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つるだい

2025.02.19

1回目の訪問

サウナ飯

2月19日 満殿の湯♨️

1セット目
サウナ10分🧖
水風呂1分💧
休憩(外気浴)8分😌

2セット目
サウナ13分🧖
水風呂1分💧
内気浴10分😌

3セット目
サウナ10分🧖
水風呂1分💧
外気浴8分😌

・初ソロサウナデビュー🧖
・外気浴寒すぎて鳥肌やばかった🥶

オロポ

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 24.5℃,17.8℃
17

つるだい

2025.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

神馬の湯

[ 三重県 ]

2025/2/17 神馬の湯♨️

1セット目
サウナ8分🧖
シングル30秒🥶
バイブラ1分🫧
休憩(外気浴)10分😴

2セット目
サウナ8分🧖
あつ湯♨️
シングル30秒🥶
バイブラ1分🫧
内気浴10分😴

3セット目
サウナ10分🧖
あつ湯♨️
外気浴10分😴

4セット目
サウナ8分🧖
シングル30秒🥶
バイブラ1分🫧
内気浴10分😴

・今日は初の温温冷冷交代浴が出来て良かった!
・外気浴槽は風が強く雪も降ってたから寒かった🥶
・自分のあまみが凄すぎてびっくり😳

カレーハウス CoCo壱番屋 桑名大仲新田店

海の幸カレー250g🍛+ナストッピング🍆

SAフィルター効果で最高に美味しかった😋

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.6℃,8.6℃
25

つるだい

2025.02.15

1回目の訪問

サウナ飯

2025/2/15 5:30〜7:30

サウナ10分✖️3
サウナ12分(熱波)✖️1
水風呂1分✖️4
休憩10分✖️4
計4セット

初の朝サウナ朝から人が多くてびっくり😳
アロマロウリュウも熱波も初体験でしたが最高すぎる!

オロポ

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
7