コリエンド式アウフグース

11.4本八幡
ブエラスノーチェースもとやわたー！
今日は行く予定ではなかったのですが、
仕事が早く終わり、帰りの電車で17時からロウリュがある事を知り、来てしまい蒸した！
16:15in
後ほど詳しく書こうと思いますが、ひとまずサ活データを。
120℃6分→15℃1分→フラットチェア5分
120℃6分→15℃30秒→体洗う椅子に3分座る
120℃ロウリュ→アウフグース9分→28℃2分→15℃10秒→フラットチェア5分
グラシアス、アミーゴス！

17:30out
人生初ロウリュ。
皆様がお受けになる理由が少しだけわかったような気がします。
12名ほど入っていたかと思います。
私は、下段1番奥に座ったのですが、熱波が凄かったです。下段だからか上から襲いかかってきました。アロマはラベンダー。好きな匂いです。
内容は、
ロウリュして、風送って、個人を3回あおいで1セット。これを2セット、そしておかわりという流れでした。
下段でしたが、たくさん汗が出てビックリでした。なんとか終了まで持ち堪え、拍手をし、熱波師さんにお礼を言って、水風呂に行こうと思ったら当たり前ですが満杯。。。
さぞ気持ちいいだろうなーー。
待とうかと思いましたが、ここで28℃に入ってみました。うん、これも悪くないです。
15℃が空いたところで、10秒ほど浸かり、休憩して終了！なんと１時間弱で撤収しましたとさ。
オイもとやわたー！see u next time!

11.2本八幡
ブエラスノーチェースもとやわたー！
ひとまず、サ活データを。18:20イン
サウナ120℃ 8分→水風呂15℃ 1分30秒→フラットチェア休憩5分
サウナ122℃ 10分→水風呂15℃ 1分30秒→水風呂28℃ 2分→リクライニングチェア休憩5分
サウナ125℃ 10分→水風呂15℃ 1分30秒→フラットチェア休憩5分
今から味噌ラーメン。
グラシアス！

22:20out
結局俺が何を言いたいかって言うと、
『サウナ後の飯はカレー一択って事！』
オイもとやわた！
see u next time

10.31法典の湯
22:30入場
「ブエラスノーチェース、ほーてーん！」
土曜日、この時間帯ならば空いているだろうと思って自転車を走らせまーしーたーが、
残念ながら多かったですよ。カブロン！
今日のサウナの話はまたもや水風呂です。
我々のホーム、レインボー本八幡の水風呂で、水風呂の気持ちよさを体感した上でー、法典の湯の水風呂を体感しました。
今日はコンタクトレンズではなく裸眼のため、ハッキリと見えてませんが、サウナは90℃、水風呂は16℃に見えましたよ。
この温度差からの水風呂。
正直体感的には法典の方が冷たく感じましたよ。
おそらくこれは水の硬度の問題なのでしょうが、
気持ちよさはレインボー本八幡の方が上かな。

ここは外気浴ができるのがいいけど、椅子がアミアミの椅子で痛くなるので、中にある小さな椅子で休憩。
整いませんでしたが、しっかり３セットやらせていただきました。
オイ法典の湯！see u next time!

90℃スタジアムサウナ8分→16℃水風呂1分→室内休憩5分　×3セット

サウナ：7分 、8分、11分
水風呂：1分30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

10.27本八幡。仕事帰りに直行。18時着到。
するとチラーが復活していて、３時間コースが値段変わらず５時間コースに。延長も嬉しいが、早く水風呂に入ってみたい衝動にかられる。が、こんな時こそもちろん！トランキーロ！
しっかり洗体し、あつ湯に入ってから身体を拭いてサ室へ。
2段目、7分ほどで退室し、いよいよ水風呂へ。
うん！気持ちいい！声が出そう！
でも声を出すのは我慢、、、、してたら隣の方はフゥーフゥー言ってた(笑)
そのフゥフゥ言ってる人の後ろに水温計があるので温度見れず。椅子で休憩。
2セット目。水温計をみると、15℃。いままでが19℃だったから4℃も下がってる。通りでフゥフゥ言いたくなるわけだ。
2セット目からフラットシートが空いてたので寝そべり休憩。はい、2セット目から整いました。
会社の先輩から聞いていた、天井が下に流れる景色、、見てしまいましたよ。まさか2セット目から整うとは。天井が下に流れる景色はまさにジャーマンスープレックスを喰らう時に見る景色(だろう)
私はこれをジャーマンTTNと呼ぶことにした。
3セット目もジャーマンTTNを喰らってしまい、私はあえなく3カウントを聞いてしまった。
オイ！本八幡！see u next time!

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩： 5分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目、2席あるフラットシートが偶然1席空いたので寝そべり整いに挑戦。見事に整いました。グラシアス！