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今月も月一帰省のため群馬県伊勢崎市へ。
もちろん近所のゆま〜るへ。
サウナはメンテナンス中で5月21日までだったか80℃での運用との事。

80℃につき12分3セット,
爆風ハリケーン熱波は80℃だから余り効果がない。

サ飯は館内でソフトクリーム。
今の季節はいちご。
2、3ヶ月毎にフレーバーが変わるので毎回楽しみにしついます。

ソフトクリーム（いちごMIX）

安定の旨さ。

先週はとあるプライベートサウナのある場所に行っていたので投稿はスキップ。
今日は飛鳥山温泉がやや混んでいそうだったので鶴の湯へ。
ここの外気浴スペースは上が抜けててほんと気持ちいい。

軽めに8分×3セット

食後にサクッと飛鳥山温泉。
今日は露天風呂メインでサウナは軽め。

飛鳥山温泉はサ室→水風呂→外気浴がいずれも10歩くらいなのが素晴らしい。
外気浴スペースには露天風呂があり、サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂のローテがストレスフリーで楽しめます。

サウナ　8分×3セット

昨日、横浜からの帰りでサクッとサウナ。
3ヶ月ぶりくらいの香取湯さんへ。
MAX4人の小さいサウナですが、個人的にはここのサウナが1番好き。
温度は96℃〜100℃ですがここのサウナはじんわり暑さが来ると言うか優しいあたりが特徴。
水風呂はチラーが効いていて気持ちいい。
外気浴ができないから短時間でサクッと行きたい時にはちょうどいい銭湯サウナです。

10分×3セット

最近都内だとここしかいってない気が。
今日も今日とて飛鳥山温泉。

今日は人がかなり少なくサウナも外気浴も露天風呂も満喫。
寒かったせいかいつもよりサウナの温度高め。

サウナ　10分×3セット

こんにゃくゼリー

一本10円也。こういうのがあるとなんか嬉しい。

月一帰省のため群馬県伊勢崎市へ。
いつもは夜に行きますが、時間が空いたので昼間に行く事に。
天気が良いからか結構空いていてラッキー。

12分3セットで終わる予定が、17時の爆風ハリケーン熱波も受けて4セット。
水風呂はいつもより温度低めな気がする。
17時30分くらいから人が増えてきたので撤収。
サ飯は館内でソフトクリーム。

12分×3セット
爆風ロウリュウ８分×1回

ソフトクリーム

チョコミックス

日中の散歩ついでに飛鳥山温泉へ。
今日は人が多く外気浴スペースはタイミングが合わないと座れない状況。
混んでいたので露天風呂長め。

サウナ　10分×3セット

某銭湯と迷いましたが、露天風呂＆外気浴がしたかったので飛鳥山温泉へ。
子供無料デーのか今日は子連れの方が多かった。
サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂のループは相変わらず気持ちいい。
最後は屋内の熱いお風呂で〆。

サウナ　10分×3セット

昔に比べて混んできた感があります。

チョコモナカジャンボ

ついつい食べたくなります

今日はホームサウナの一つ飛鳥山温泉へ。
昭和ストロングな熱さがたまらない。
サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂のループで蕩けます。
最後は屋内の熱いお風呂で〆。

サウナ　10分×3セット

ゆっぽくんサイダー

メシじゃないけど。

カンデオホテルズ宇都宮にて朝一スカイスパで2セット。
今回はホテルの朝食無しで、宇都宮駅前のブラジルコーヒーでモーニング。

ブラジルコーヒーショップ BC栃木県庁前店

チェダーチーズトースト

ゆで卵がアツアツ。

南大門から蕎麦を経て今日の宿はカンデオホテルズ宇都宮。
チェックイン後、スカイスパで2セット。
いつもより温度は低めで80℃から90℃。
ゆっくり楽しめました。
気温低めで風もやや強めなので水風呂は短めで外気浴をしました。

サ飯は宇都宮市内の鰻の名店、川蝉で鰻を。
鰻の力強い旨みが最高。


ドライサウナ　12分×2セット

川蝉（かわせみ）

鰻重

鰻の力強い旨みが最高でした、

月一帰省のため群馬県伊勢崎市へ。
帰って来たら必ず寄るのがゆま〜る。
20時の爆風ハリケーン熱波含めて3セット。
群馬のパキッとした冷たい空気が気持ちいい。

サ飯は館内で。毎回辛味噌ラーメン、長崎ちゃんぽん、長崎皿うどんから気分で。
今回は長崎皿うどんにしました。
やっぱり旨い。

12分×3セット

長崎皿うどん

ウスターソースがめっちゃ合います。 こだわり酒場のレモンサワーとの組み合わせが最高。