Hepotire

なし

なし

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2

サウナ：8分 × 2

いよいよ気温が下がってきて、「半外気浴」のメリットがでてきた。

今までは、空も見えないくせに何が外気浴だ…と思っていたけれど😅

あまり混んでおらずのんびりできた。

記録だけ

記録だけ

いよいよ外気浴が寒い。

サウナがあるおかげでジム通いが続いているのは良いことだが、サウナ入りたさに、トレーニングをおざなりにこなしてしまう事も多い。

記録だけ

運動しにきてるのかサウナ入りにきてるのか分からん。

だんだん外気が冷たくなってきた

どうしてもここじゃなきゃ、という要素はなかったものの、初めてのサウナを開拓する喜びや楽しさをあらためて思い出した。

外気浴スペースから見える空が抜群に広いのも良いし、タワーサウナが、なんだか人んちのリビングみたいな趣きがあるのも良い。

ひと昔まえの、ちょっと高級なお宅の暖炉つきリビング、みたいな。TVの位置に鹿の剥製があっても違和感なさそう😅

記録だけ

久しぶりに別の施設にいったことで、ここのサウナがけっこう熱いことに気づく。

風が強くて、寒くはないのだが、あまり外気浴は楽しめなかった。露天から眺める暮れかかった海は相変わらず綺麗。

トントゥは欲しいが、毎度のことで書くことがないな🙄

またいつもの日常サウナ。
給水器と、あともういくつか休憩用のイスが欲しい。

久しぶりにジムではないサウナ。
サウナ云々というより、今の時期の海が見られて良かった。