2025.02.08 登録
- サウナ歴 0年 7ヶ月
- ホーム 蔵前温泉さらさのゆ
- 好きなサウナ
- プロフィール 初心者サウナー／#サウナ記録 発信中 日々のサウナ体験を、自分なりの視点で言語化しています。 整い未経験。だけど“サウナのある生活”に確実に惹かれている途中経過。 同じような方とつながれたらうれしいです。
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[ 大阪府 ]
初めてサウナクッカへ。
普段はスーパー銭湯が多く、午前中でも混んでいることが多いのですが、この日は朝10時半ごろで混雑はほどほど。サウナ施設としては利用者が多めかもしれませんが、落ち着いて楽しめました。
今回は2階エリアのみ利用。初めてで下調べせずに行ったので3階は使わず…後から「そっちも行けばよかった」と少し後悔。次回は3階も含めて利用してみたいです。
それでも2階だけで十分に充実したサ活ができました。
セットはサウナ6分 → 水風呂1分 → 外気浴5分を3セット。久々だったこともあり、長くサ室にいられず少し我慢がきかなかったのですが、それでもしっかりととのいました。
サウナ後はフードコートへ。細麺のてんざるうどんセットを注文。美味しかったのですが、麺がつながりすぎてつゆに絡みにくく、少し食べにくいのが惜しいところ…。
全体的にはとても満足。また利用したい施設です。次は3階も楽しむぞ！
[ 大阪府 ]
まだまだサウナビギナーですが、週の折り返しをサウナで越えてみたいなと思って突撃してみました！
正直、5〜6分が限界💦
じわじわ汗は出るけど、まだまだ「ととのう」が何かはピンと来てない…
でもサウナ出たあと、水風呂に入って、イスに座ったときに心臓がドクンドクンしてる感じは「あ、これ何か起きてるのかも…？」って思った。
ただ、整いイス座ってても体についた水滴でちょっとかゆくなっちゃうのが悩み。
これって拭いてから座る？座ってから拭く？それとも、我慢？笑
あとは、末端冷え性のせいか足先だけずっと冷たくて、体は熱いのに芯が煮え切らない感… これも経験積めば変わるのかな？
「ととのう」はまだ遠いけど、少しずつ自分なりのサウナ道、進んでいきます！
有識者のみなさん、アドバイスとかあればぜひ🙏
#サウナ初心者 #アムザ #水曜サウナ部 #末端冷え性 #いつかととのう日まで
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ショートタイムで仕事が煮詰まったため、
強制リフレッシュ😛
さぁ、もうひと頑張り！
[ 大阪府 ]
難波で商談があったので、仕事終わりにアムザへ。
一時間のショートコースで仕事で疲れた頭をリフレッシュしました。
サウナ8分
水風呂1分
休憩5分
2セット
お風呂で温まったりすると時間が足りない・・・
ショートコースだからこそ、短時間で充実させるぞ！ってなるので暫くはショートコース多めかなぁ。
[ 大阪府 ]
今日は梅田勤務だったので、仕事終わりに初の大東洋
バレンタインの影響か、金晩だったけど空いてました。
ココもハマる理由がわかるぐらい施設が充実してますね！
一セットでバチっと整いました。
帰りにはバレンタインなのでチョコのサービスが！
心に染みる〜
[ 大阪府 ]
難波で商談があったので、
そのまま仕事終わりに難波へ駆け込み
一時間のショートでした。
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一時間の焦りからか
なかなか、ととのいには及ばず。。
初心者サウナーだからなのかな。
また、チャレンジします！
[ 大阪府 ]
先週初めて行って感動したアムザへ。
またもや有給使って平日に訪問。
前回はショートコースだったので、
今日はフリーでとことん満喫するつもりで来ました！
まずは、入館後すぐに浴場へ。
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
長く楽しむために一旦ここで昼休憩。
カツ丼食って、マンガ読んでちょっぴりダラダラ。
回復したのちに再び
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
サウナ初心者のため、
ヘトヘトになりました。
最高の休日にするため試行錯誤してますが、
サウナどんどんハマっていってます！
明日も祝日、最後の休みも楽しむぞ！
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