Nko

サウナ：8分 × 3 、10分×4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

今日は赤沢日帰り温泉館へ

わーい🙌いい天気。車🚘も順調に進みます♪

今日は4階だったので、早速身体洗って
ジェットバスでブクブク湯通し。
気持ちよい。
身体を吹き上げて、いざサウナへ🧖🏻‍♀️

汗💦がサラサラと出てきて...
じっくり温まる。
水風呂もちょうどいい温度。
身体を拭きながら、外気浴へ。

ふぁぁーーー風がちょうどいいーーー

あまみも全開で...
最高でした♬

またきます！！
ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は12:30頃イン。

たっぷり蒸されました♪
水風呂出た後の肌のシャッキと感は
ここが1番。壺湯は混んでたのでまた次回！
そしてチェアーへ...
身体ポカポカ。あまみも全開！！

今日もありがとうございました♪😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は午前中から大浴場の利用。
サウナは貸切状態で....🤩✨
しっかり湯通しするのがポイント。
全身いいあまみでました🙌
ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

最近ご無沙汰していたコロナの湯

雨☔️そして、今日は特に寒い日でした。
いつものように身体と髪の毛洗って
下茹でも完了。
さぁいこう！..上段keep😊✨✨

ほどよい温度。身体が暖まっていく感覚
そして...水風呂🛁うぅ素晴らしい。
素早く水滴を拭き💧外へ。
チェアも空いててラッキー🙌✨

やっぱここは最高です。
今日もありがとうございました😊✨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりの伊豆✨✨
ここはいつきても気持ちよく過ごせるので
ありがたいです。

水風呂がちょっと冷たくなってなお素敵！
ばっちりあまみで整いました😊

ありがとうございました😊✨✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここはいつ来てもゆっくりじっくりと
温まる事ができるので
早起きして早めのイン。

水風呂もいつもより冷たくなってたので
ありがたい✨✨

今日もありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

わーい🙌久しぶりの連休だーーーって事で
赤沢日帰り温泉館♨️へ😆

サウナの温度と湿度が丁度良かったようで
サラサラ滝のような汗💦

しっかり整いました🥰
ありがとうございました😊✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も来てしまったヒルトンへ♬

温泉が肌に合うようで、連勤の身体には
ここがいいとやってきましたぁ！

サウナ室は相変わらず3名までですが
混み合うこともなく、快適✨
今日はちょっといつもより水風呂の温度が
冷たくてそれがすごくよかったです。

おかげであまみもバッチリ🤩😊✨

いつもありがとうございます😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も来ました。ヒルトンへ🚗
温泉♨️もですが
サウナも水風呂の温度も
今の自分にすごく合う✨✨

雨が強く降っていた時間もありましたが
じっくり温まり、ととのえました！！

気持ちよく過ごすことができるのは
やはりここもマナーが保たれてるからだと
思います。

ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのヒルトンスパ。
大浴場のみ利用。

時間帯によってなのか、貸し切り状態で
温泉もサウナもゆっくりのんびり。

じっくり温泉で下茹でしたおかげで
いいあまみでました！！！

ありがとうございました😊✨

サウナ：8分 × 3 6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はサウナ行くぞ！と決めて真っ先に
思い浮かんだコロナの湯へ。

サ室内の温度は合ってるのかってくらい
アツアツ！！そこからの水風呂は
もう言葉で表現できないくらい、幸せ✨
外気浴もちょうどいい風が吹いてきた😊

全身あまみスーツをまとったような状態に。

今日もありがとうございました😊♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は雨でひんやり☔️。
梅雨入りだそうですね。

高温サウナも空いてて、ばっちり上段キープ👍
水風呂もいい温度。
整わないわけがない。
ふぅ気持ち良し😊😆🤩

今日もありがとうございました😊♬

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は大磯で美味しいお魚を食べてからの
コロナの湯へ😆😆😆

露天風呂のぬる湯とふつう湯は
今日も故障中につき使用不可😢

あつ湯で下茹でからのサウナへ🧖🏻‍♀️

今日も気持ちいい🤩🤩🤩

1セット目で外気浴の時に整い過ぎて
少し寝てしまった自分がいる😅💦💦

ここ最近肩こりが気になっていましたが
サウナはやはり血行が良くなるので
いろんな調子がよくなる！！

ありがとうございました😊♬

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は久しぶりの田谷へ🚗

内湯が今日は薬草湯だったようで....
下茹でが思いの外、長く入ってしまった😅

高温サウナへ...
今日は100℃🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️
いい感じの湿気と温度で....
心臓バクバクしてきたなぁと時計をみたら
大体8分くらい。ここで出て
シャワー　→ 水風呂へ。
ふぅーーー気持ちいいですな

そして水風呂を出て素早く身体を拭いて
外気浴へ。
いつもいい感じに整える場所が
3回とも空いてて
ラッキー🤞

今日もありがとうございました😊