Nko

2024.10.16

17回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2 8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は朝から行くぞと決めてふじやま温泉♨️へ

向かう途中、久しぶりに富士山🗻もくっきり見えた😊
それだけで嬉しい☺️です❤️
早速いつものお清めを済ませ、温泉♨️へ。
温泉も最高😆です。気持ちいい。
オートロウリュウ5分前くらいにサ室へ。
じんわり暖まり...ロウリュウタイム。
来ましたぁ♫そしてサ室を出て、シャワー🚿を浴びて
水風呂へ。もうめちゃ気持ちいい。
外気浴も1セット目からきました✨✨
やっぱ温泉♨️にも入りたくて、途中温泉♨️タイム追加

私は個人的にサウナに入るようになって
平熱が上がり、体調もよく風邪をひかないのと
心の部分もリフレッシュできて
身体を温める大切さを身をもって実感しています。
温活って大事ですね。続けていきたいです。

今日もアマミ最高です。
ありがとうございました😊♫

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