あた

2020.11.23

4回目の訪問

#サウナ 88℃

#水風呂 20℃

#休憩スペース 浴槽のふち!

サウナ目的で入会しましたが、運動にも依存してきました。適度な運動は抗うつ剤なみの効果があるらしいですしね!
ジム通う前は休み最終日は仕事行きたくない病でしたけど、今は早く来週末きてみっちり鍛えたいと思う様になりました!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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