Micro

久しぶりの江戸遊！
会員になってもう5回は来てます。
あの頃は岩盤浴目当てでしたがこんなにサウナにハマる日が来るとは…。

夜勤明けの水曜11時30分くらいから入店。
火曜が会員デーで火曜はいつも混んでいるが水曜はそこまででもなさそう…？と思いきや12時台が1番混んでました。

最初に岩盤浴イン。
気づいたら寝てたので何分いたか正確ではありませんが、とりあえず30分は岩盤浴で身体あたため。
その後サウナイン。
岩盤浴で身体温めたからか、入って5分くらいでオートロウリュが始まったからか分かりませんが、インして6分くらいで汗が噴き出す…💟

1セット目サウナ10分水風呂90秒外気浴5分
外が寒すぎて次から内気浴へ切り替え。
2.3セット目サウナ12分水風呂2分内気浴10分

2セット目以降は本当にすぐ汗出るしスッキリ🥰

板わさ&生ビール

いつも食べてから写真撮っちゃう。 ここのサバの文化干しが1番コスパ最強

気になってた橘湯さんへ。

土曜15時過ぎから来店。
15時オープンだけどわりかし混んでる。土曜だからかな。
身体洗って早速サウナへ。

2段のこぢんまりサウナ。
2段目は体育座りするのやっとな感じ。
温度は目が悪くてしっかり見えなかったが体感85-90度くらい？水風呂は13度くらいだった。

内ととのいスペースと、露天風呂の外ととのいがそれぞれ2個でトータル4つ。埋まってて使えないことはなかった。

お客さんは常連のおばさまが多め。
サ室にはマイサウナマットを使ってる人もいたのでサウナ愛が伝わってきます。

お風呂から上がると100円くらいからジュース、200円くらいからビールが売ってます！！🍻あつい🍻

午前10時30分くらいに訪問。2回目。
女湯は11時30分、14時30分、16時30分、18時30分にスタッフロウリュあり。2月はコーヒーの香り。
上段は暑いというより、熱すぎて痛いレベル。
中段がちょうどよかった。3セット。
水風呂は相変わらずキンキンで最近あまみをようやく理解した♨️
サウナ後ビール最高🍻🧡

アンティグラビティ＋ホットヨガ後に利用。
ホットスタジオでかきたりない汗をサウナでかけるのが良かったけど、水風呂なし、ととのいスペースなしで物足りなささは否めない感じ。

#サウナ
ジム内サウナにしては広め。
マットは何も敷いておらず、入り口のビート板を使うスタイル。足が熱くなるのでお尻用と足用の2枚使うのが良さそう。

#水風呂
なし。シャワーで水浴び。

#ととのいスペース
これもないのが残念。
基本半個室立ちシャワーで2だけ座りシャワーあるのでそこで座って休憩するしかないのかな…。もしくは浴槽の淵に座るしかないのでセットらしいセットは出来ない。

Pile Cafe Ebisu パイル カフェ エビス

アイスコーヒー

乾いた身体にカフェインぶちこみ。