まねきねこ🐱神戸FD311

サウナ：5分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：1分 × 3
合計：6セット

一言：
今朝は若干出遅れ(^_^;)でも、三番目でした(^o^)サウナ室もほぼ貸切で、十分に楽しめました。さて、今週の仕事キッチリ仕上げてきます

サウナ：5分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：1分 × 3
合計：6セット

一言：
もぅサウナ無しでは、生きていけません(^_^;)今年からサウナーになりましたが、寒さを感じ難くなっていますし、夜もグッスリ眠れる様に変わりました。自律神経のバランスがサウナで強制的に修正されたのではないかと感じています。部屋の近くに、銭湯サウナが有って良かった＼(^o^)／

サウナ：5分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：1分 × 6
合計：6セット

一言：
今日は水曜日ですので、キッチリとサ活を(^o^)神戸も寒くなってきたため、いつもの面子が揃いにくくなってきました(T_T)最近、見かけない方もチラホラいらっしゃいますが、私は皆勤賞目指して居ます。本日は二番目に到着です。サッと身体は洗浄して、サウナ室へ。誰も居ないため、サウナストーブ前に陣取ります。やはり背中が熱くなり過ぎで早々に座ります。あまり混雑はありませんでしたので、ジックリとサウナを楽しむ事が出来ました。また明日も来ます。

サウナ：5分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：1分 × 3
合計：6セット

一言：
今日からまた仕事始まりました。なので念入りに朝からサウナです(^O^)／開店と同時に雪崩込みましたので、毎度お馴染みいつもの面子にホッとする私(^_^;)誰にも気付かれては無いよねと、心の中で焦っています。今朝も念入りに身体を清めて、サウナ室へ！完璧な貸切でしたので、十分に満喫出来ました。また金曜日まで頑張りましょう

サウナ：5分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：1分 × 3
合計：6セット

一言：
おはようございます(^^)本日もお休みですので、一時間ほど遅刻です^^; やはり時間がズレると、不断と違う常連さんにお会い出来ますね。チョット新鮮な気分が味わえます。流石にサウナに慣れて来ましたので、時間を少し長めにしています。スッキリ整う感も出て来ました。当分、このセットで経過を見て、時間の変更をしてみます。

サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：6セット

一言：
今朝は寝坊してしまいましたので、朝から夜まで通しで営業されている「朝日温泉♨」さんへお邪魔しました^^; 時間的に丁度良かったのか、サウナ室はほぼ貸切と云う状態。室内が広いため、圧迫感も無く、また座る場所で体感温度も変えやすいと感じました。日曜日のため、時間はたくさん有ります。ジックリとサウナ満喫です。息苦しさも変な臭いも全く有りません。気持ち良くサウナに集中出来ますね(^o^)水風呂は少々温いですが、露天になっているため、この温度の方が良いかもしれません。長めに浸かっていけるのが良いですね。当然、サウナあとは「生ビール」しか有りません。とても良い休日が過ごせそうです(^^)ありがとうございました。

サウナ：3分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：1分 × 3
合計：6セット

生ビール：大 × 2
合計：2セット

一言：
日曜日は、芦原温泉♨さんの朝風呂へGOですよ(^o^)サッサと身体を清めて、サウナ室へ。上手い具合に貸し切りです＼(^o^)／誰にも迷惑をかけずに「サウナストーブ前仁王立ち」が満喫出来ます。神戸も寒くなって参りましたので、サウナが有り難くなってきました。少しずつレベルは上がってきたかもしれません。次回は少し時間を伸ばしてみよう(*^^*)明日、午前８時から設備入れ替えで、臨時休業です。ご注意下さいね。

サウナ：3分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：1分 × 3
合計：6セット

一言：
水風呂冷たくなってる(^_^;)一分入るのは、ちょっと無理(/_;)

サウナ：3分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：1分 × 3
合計：6セット

一言：
今日も朝から元気にサ活(^^)十分蒸されて、楽しめました。サウナストーブ前仁王立ちも満喫です。ほぼ毎日お世話になっているので、自前の「砂時計」をサウナ用に寄贈しました。５分計だけど、サウナの温度でくびれが膨張して、３分計になってる^^;またまた来ます。

サウナ：5分 × 1、3分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：6セット

一言：
水曜日ですので、朝から入念にサ活をしたお陰で、十分に整いました。やはり私には短時間でサウナ水風呂を往復する方が、逆に長時間楽しめる事が、判明した次第です(^^)画像は、水木湯の入口に居る「招き猫」です。たくさんお客さんが来てくれるとイイな(^o^)

サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：1分 × 3
合計：6セット

一言：
久しぶり（と言っても二週間^^;）の芦原温泉♨さんへ来てみました。安定のお風呂とサウナです。私が此処へ来ると、必ずいらっしゃる「網走番外地を大声で歌いながら、身体を洗う人生の大先輩」も健在でしたね。サッサと身体を洗浄して、サウナへGOです。今日は全く混んでなくて、貸し切りですので、サウナストーブ前仁王立ちを満喫しました。いつの間にかTVの上にLEDのデジタル時計が設置されて、時間の確認がし易くなってました。ここ芦原温泉はボイラー修理のため、11月16日朝８時に閉店（通常は10時）そして、20日の14時から通常営業になります。ご注意を！