みどりのサイ

土曜出社、今週は変則的な勤務と資料作成で疲れた。
ので、疲れを癒しにサウナ！

2回目の八千代湯！

洗い場がコンパクトながら数が多くて助かる☺️
綺麗にした後、まずは温めのためにも温泉を楽しむ！

スーパージェット、立って入れるのが良い！
ジェット気持ち良い☺️
でんきの湯は、程良いビリビリ。ちょっと面白い😊
あつい湯はシャキッとするね！

サウナは、常に数人はいて、ととのいイスが埋まる時も。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最後の休憩だけ、露天のととのいイスに。
露天は風が気持ち良いなぁ。

最後に露天風呂に入り、空を眺める。
今日の曇り空は星見えず🌟

一言：次回から全部露天のととのいイスでも良いかも☺️

今日は月曜日だけど、明日休みなので、週の頭からサウナ！
で、先週金曜日に八千代湯に行ったので、今日は小田井温泉☺️


月曜日だから、空いてるぞ！と思ったけど、そうでもない。普段通り、なんならいつもより人多かったかも？

一瞬、サウナ待ち、ととのいイス空きなしも。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱり小田井温泉は水風呂の広さと水温、打たせ水が最高ですね！

一言：サウナ前、サウナ後のバイブラ湯も良き♨️

金曜日、今週も疲れが溜まったので、週末仕事帰りサウナ。今回はいつもと違う銭湯を開拓してみようと、途中下車して、八千代湯へ！

初めてでも優しい、受付のおばさんが丁寧に案内してくれた☺️

全身洗ってからの温泉。
ジェットバス、座って気持ち良い。
電気風呂、ビリビリ心地良い。
熱い風呂、熱さが良い。

温泉を堪能して、いよいよ2階へ！

サウナ、広い！
しかも奇跡の貸切。最高じゃあないか！

水風呂はなかなかの冷たさ！

ととのいイスはちょっとだけ背もたれに角度が付いてて、ととのいに没頭出来る！

素晴らしく快適な環境を満喫しながら、3セット！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

その後、追加でサウナ10分、水風呂キャンセルして、外気浴。
2階には露天風呂があり、外気浴イスも4脚あり、良い。

外の風が気持ち良いね👍

最後に露天風呂に入り、星がちょっと見えて😊

一言：サウナの広さとイスの角度、露天風呂が最高！

イヨシコーラ

風呂上がりの一杯！ コーラなんだけど、いろんなスパイスの香り、薬膳感が！クセになりそう🙂

今週も金曜、小田井温泉♨️

おっ、今日は駐車場ガラガラだ！と思ったけど、中は結構人いっぱい。
温泉の方はそうでもなかったけど、サウナは最初入れなくはないけど、割とぎゅうぎゅう。

ととのいイスは一旦、全部埋まる時もあり。

後半はそこそこ空いてました！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナも熱くて良いけど、小田井温泉はやっぱり水風呂が良き☺️

一言：壁、床、湯船の中、タイルが昭和感あって良いね。改めて、タイルの感じにも癒されました！

今週の疲れを流しに金曜の夜は残業少なめ、小田井温泉へ。少しクセになってきた感じ。

7時ごろ到着、結構空いてる。
大きいお風呂が良い。バイブラが温度もちょうど良く、1週間の疲れを癒してくれる。

程よく体を温めたところで、いざサウナへ！
すごい良い感じに汗がダラダラ、気持ち熱めな感じ良かったです！

サウナ後の水風呂も良い！この広さと深さの水風呂！
打たせ水も最高でした。

イスで休憩、湯気を眺めるのが、ほっこりして良き☺️

今日はちょっと長めに10分頑張った！
3セット後はもう一回バイブラを味わって、終了！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定の気持ち良さ！大きなお風呂とアチアチのサウナが楽しめるって最高じゃない？

休日出勤の代休を取れとのことで急に金曜休みに！
これはちょっと足を伸ばして気になってたアーバンクアに行くしか！
10時前に到着！平日の朝にしては人がちらほらいたけど、サウナは割と空いてる。
頭と体洗ったら、まずは身体を温めるために温泉。
3種類+足湯もあり、楽しい☺️
階段を上がると露天風呂もあり、外気浴も出来る！
露天風呂もしっかり楽しみました！曇りだったのが惜しい。

そして、いざ、サウナへ！
まずはジャブで、ミストサウナ。
ミストで濡れるので、汗が出ているのかイマイチわかりにくいが、ミストのおかげで汗がダラダラと流れる感覚がブーストされるのでこれはこれで良き？
温度が低めなのと、時計がなかったので、よく分からんかったけど、まぁジャブなので良し！

本命の高温サウナへ。
テレビの前にひな壇、入口の方にもひな壇と、かなり広い！しっかり温まりました！
水風呂は14度ぐらいで、ほど良きもののと、源泉の27度ぐらいの高めの水風呂みたいなのがあり、優しい。

室内のととのいイスは、ミストサウナ側に6脚、足湯側に4脚あり、気持ち足湯側の方が良かった気がする！

午前中は、内気浴を3回、
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
+延長戦で、水風呂スキップの外気浴を1回
サウナ：8分
休憩：10分

気持ち良かったー😊

昼食を食べて、休憩！
休憩スペースで、漫画を読んでくつろぐ。

眠くなってきたので、岩盤浴に。
初岩盤浴。あとフィンランドサウナも。
どちらも館内着のままなので、館内着が汗だくに。
クーリングルームはマイナス10度で、気持ち良いが足先が冷たいね。

少し温まったところで、午後の部、
またジャブでミストサウナで身体を温め、午前と同じく、セットをこなしていく。
午後は人も多く、サウナはギリ座れたが、ととのいイス待ちになる時も。ちょっと温度も高くなってた？

内気浴3回、
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
+延長戦で、水風呂スキップの外気浴を1回
サウナ：6分
休憩：10分

サウナのあとに、ソフトクリームが150円だったので、食べてクールダウン。

一言：1日、大満喫しました！

少し節約といろんなサウナにも行ってみたいと思い、サ活も見た結果、少し足を伸ばして小田井温泉へ！
昔、実家がこの近くで、一度風呂が壊れた時に来たという事は覚えてるけど、中の記憶はなく、ほぼ初めましての感覚。

脱衣所はそこそこ広く、ロッカーは思ったよりも小さかった。2階から1階に降りる階段は秘密基地感がありワクワク。
事前情報通り、シャワーは勢い弱目の冷たいのが続く。まぁそれも味かな、と思いつつ、銭湯も少し楽しんだ😊

サウナは想像よりも狭めで、でも温度は良い感じ。
おじさん、おじいさん、学生っぽい子やがっつり刺青入った人まで、いろんな人がいて、サウナに入ってて、なんか不思議だなーと。サウナは奥深い。

水風呂は泳げるぐらい広くて、水温も良き！
滝？の部分も良かった。

内気浴は、椅子が4脚。
サウナはそこそこ混んでたけど、椅子は空いてた。

サウナ：8分〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大声で喋るじいさんや汗を流さず水風呂にドボンする人、銭湯にタオルを入れる人や水風呂で遊ぶ子どもなど、気になる点は多々あったものの･･･
昔ながらの風情や雰囲気、お値段も良く、機会があればまた利用したいかなー。

一言：もっと人が少ない時間帯を狙おうかな😅

代休の月曜休みで、今年初のサウナ、いつもの「とと乃井や」へ！
平日だけど、いつもより少し混み気味でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3（内気浴）
合計：3セット
+延長戦
サウナ：8分 × 1
休憩：10分 × 1（外気浴）
合計：1セット

利用5回目にして、初めて深い方の水風呂に入りましたが、びっくりするぐらい冷たい🥶
これはこれで良いのかな？でも、もう一つの水風呂がぬるめで好きです！

一言：冬の外気浴は自分から出る湯気が楽しい😆

仕事も納まり、長期休暇へ。年末の大掃除前に今年の汚れと気合いを入れるために、年内最後のサウナへ、いざ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3（内気浴）
合計：3セット
+延長戦
サウナ：8分 × 1
休憩：10分 × 1（外気浴）
合計：1セット

さすがに外寒くなってきたなぁと思い、調べると内気浴というものもあると。ということで、とと乃井やさん、内気浴の設備もしっかりとしてるので、試してみるとこれもまた良き！一定の室温に保たれているので、バッチリとととのいました！
休憩中は目を閉じると、水風呂の滝の音が心地良かった😌

でも最後は延長戦で、水風呂を省略して外気浴も！
これはこれで良い☺️

一言：始めたばかりのサウナでしたが、良きととのいで一年締めくくれました！

子どもたちのリクエストで大宮の鉄道博物館へ！
新幹線が部屋から見えるという事で宿泊した「むさしのグランドホテル&スパ」は、近くの花咲の湯が無料で入浴出来るので、サウナチャンス！

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

子どもたちも一緒だったので、がっつりと楽しむことはできず、サクッと1セットだけサウナ。
普段と違う場所のサウナも良いですね！

一言：いろんなサウナに行ってみたくなった！

土曜だったけど、午前中は妻が子どもたちを連れて出かけてくれて、サウナチャンスをもらえたので、とと乃井やへ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行く前は、天気がくもりだったのと、先月までと比べると涼しくなってきたので、サウナ初心者の自分には外気浴ってどこまで楽しめるのだろう？と疑問もあったけど、全然楽しめた😃

一言：年中楽しめそうだ！

土曜出勤の代休で月曜休み！ということで、再び「とと乃井や」へ突撃！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回も天気に恵まれ、外気浴の時に見上げる空は最高だった☀️
しっかり「ととのった」とも感じられるようになった？かも？

一言：月一サウナ、慣れてきた？

週末のサウナチャンスを狙うもなかなか一人の機会がなく･･･家族サービスも兼ねて、サウナだ！ということで、妻と長男、次男とともに土曜に突撃！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

到着後、子どもたちを妻にお願いし、サウナへ！天気も良い日で外気浴もサイコーだった😊

子どもたちと合流して、そのあと昼食。
館内の休憩スペースでマンガを読んで休憩。

3時過ぎに再びサウナ。
　
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

贅沢な楽しみ方でした😊

一言：週末日帰り温泉良いかも。

サウナ良いよ、という会社の同僚のふんわり情報で、とりあえず行ってみるか！と有休取って平日にサウナデビュー！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

同僚から聞いた、サウナではしっかり5分〜10分ぐらい我慢、水風呂は頑張って肩まで浸かって、そのあとしっかりと拭いてから外気浴というお話と、とりあえず1時間ぐらい入ってみるかとその日の予定を考えてのセット数。

気持ち良かったものの、少し物足りなさを感じたので、終了後に調べると2セットじゃあ流石に少ないな、と思い知る･･･

一言：サウナデビュー！サウナ、奥深し！