マカロニ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3（20度）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7時すぎからの朝活。9時までとあまり時間がなかったのでささっと。家帰ってから幽遊白書実写版見よう

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：オートローリューが熱い。こげると思った。ぐっど

サウナ：8分 × 2（中温）、6分 × 2（高温）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ→水風呂→休憩の導線は高温のサウナの方がよいが、サウナ単体は木の匂いがする中温のほうが好き。水風呂が120cmと深いのがよい。また来よう

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：マナーが良い人が多い。外気浴できるスペースがふんだんに設けられている。ぐっど

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：元ミストサウナの休憩スペースがよい。2階の漫画が豊富（SPY×FAMILY3巻まで読んだ）

サウナ：8分 × 3
水シャワー： 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ、水シャワー、水風呂の動線がさいこー