2020.10.19 登録

  • サウナ歴 4年 7ヶ月
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  • 好きなサウナ どんなサウナも大好物♡
  • プロフィール 千葉と長野の二拠点生活をしています。旅行も好きなので、あちこち旅に行った先でもサウナに入っています。
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sora_yoko

2024.09.24

1回目の訪問

CITY SPA てんくう

[ 大分県 ]

大分の街と海、山々が一望できる大分駅直結の高層ビルにある施設。

19階に受付があり、20階にお風呂とサウナ、そして21階に展望露天風呂が。

入浴とサウナだけで入店。プラスで岩盤浴もできるけど、今回は辞退。

20階のサウナはフィンランドサウナとアロマスチームサウナの2つ。

フィンランドサウナは3段ベンチでテレビ無し。ポップなピアノ曲🎹がBGMが流れています。ロウリュなどはないので、ちょっと乾燥したカラカラドライサウナでした。

窓があって外が見えるんだけど、何でこの向きでベンチ作ったのかな?
反対向きなら、より景色が楽しめたのに…

アロマスチームサウナはL字に配置されたタイルのベンチで、足元に台があるのがナイス👍
よくあるスチームより断然熱くて良き!

水風呂は15℃と書いてあるけど、体感はそれより低くてキリッと冷たいです。

サウナを3セットしたあと、上階の展望風呂へ。

階段脇に湯浴み着が置いてあります。カラダに巻きつけるだけのタイプなので着やすいもので、それを着用したら階段を上がります。

展望風呂は薄茶の天然温泉と高濃度炭酸泉の二つ。

当たり前なんだけど、ビル21階の屋上だから、見晴らしが抜群でボーっといつまででも眺めちゃいます。

浴槽脇には休憩スペースがあり、インフィニティチェアなども並んでいます。

階段の上り下りが面倒だけど、サウナ後の休憩としては抜群の場所ですね!

絶景を楽しめる分、サウナはシンプルにできている感じがしました。

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  • サウナ温度 70℃,84℃
  • 水風呂温度 15℃
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sora_yoko

2024.09.24

1回目の訪問

朝6時にイン。

女湯は左側。サウナは3つあり、3段ベンチ、テレビ有りの高温サウナと、「無間地獄」と言う名前の塩サウナ、そして13種類の薬草🌿のサウナ。

朝と言っても閉店間際だったので、サウナはほぼ貸し切りで、のんびり楽しめました。

浴槽入ってすぐの両側にサウナと水風呂が配置されているので、掛け湯、ウォーターサーバーとも近くて、動線がバッチリ!素晴らしい🙌

水風呂はダブルチラーとのことで、めっちゃ冷たいのかと思いきや、普通の良い感じの冷たさ。ただ、肌あたりが良いのは元々の水の良さなのか?!

あと、露天が夜で終了してしまうので、朝の時間は露天風呂と外気浴が楽しめないのが残念でした。

でも、朝の時間帯にゆっくりサウナを3種類も楽しめて、500円以下というのはかなりコスパ抜群!超おすすめ施設でした!

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  • サウナ温度 70℃,75℃,80℃
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2024.09.23

1回目の訪問

寒の地獄旅館

[ 大分県 ]

サウナはやっぱり水風呂次第だな、ということを実感する施設。

湧き水、天然水、川、湖、海…
世の中には色んな水風呂があるけれど、ここの冷泉は素晴らしいです。

この素晴らしい冷泉にサウナがあったら最高だよね、って言って作ったサウナだから、気持ち良いに決まってる。

冷泉を楽しむために作られただけあって、結構熱くて(この日は114℃)、でもロウリュできるので息苦しさはありません。

2段ベンチでもちろんTVはありません。

あと、面白いのが冷泉の後に水滴そのままで行け、と書いている「暖房室」。その名の通り、暖房のための部屋でサウナの隣にあります。

この暖房室の位置付けがイマイチ理解できないままで終わった…

サウナ→冷泉→暖房室→外気浴→サウナ
という感じで巡ってみたけど、それが最適解だったのか?

また次回行く機会があれば、違うルーチンでも楽しんでみたい。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
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sora_yoko

2024.09.21

8回目の訪問

今日はひたすらオートロウリュのある方のサウナに入ってきました。

嫌な事があった時にはサウナでTVのバラエティ見ながらひたすら汗をかく事で気持ちをリセットできますね。

それにしても、ここんちは動線がイマイチ過ぎる…

サウナ後に掛け湯したいし、水も飲みたい場合は一度中に入らないといけないんですよね。

サウナが良い分、残念な感じです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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sora_yoko

2024.09.18

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

久しぶりの八千穂サウナ。
サウナの数も増えててパワーアップしてる!

お客さんも以前に比べて増えてるみたい。若い人が多かった。

アウトドアサウナの中でも、ナチュラルな自然を満喫できるのがココの良さ。
川に入ったり、木陰で外気浴したり。

でも良い事ばかりじゃないよね。
蛇🐍がいたり、虫🐝🦟もいっぱいいるし、帰り道には鹿🦌もいた🤣

まぁ、自然ってそういうもんだよね〜って改めて思うサウナでした。

今日は川が一番あったかかったな。
プールは14℃だったけど、結構冷えたわ🥶

そば処 浅間

ざるそばと野菜天ぷら

蕎麦も美味しいし、天ぷらサクサク!

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2024.09.17

2回目の訪問

サウナ飯

火災後のクラファンで応援をしたのですが、その後、なかなか伺う機会が無くて、今回ようやく行けました!

18時からの2時間半。
じんわり温まる感じの温度に、ロウリュしながら温度、湿度共に上げていって楽しみます。

たんまり汗をかいたあとには水風呂。
思ったよりも水温が高く、ゆっくり入れました。

途中、スペシャルドリンクのサービスが。
梅とミントのドリンクなのですが、たっぷり汗をかいたカラダに染み渡りました。

今日は折しも中秋の名月。
曇ってて見えないかと思ったら綺麗な月🌕が見えて楽しみも2倍でした!

とうもろこしのお店 小林農園

焼きとうもろこし

もろこし街道にある超オススメのお店。めちゃくちゃ甘いとうもろこし🌽

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2024.09.17

2回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

14時20分からパブリックのカクシを4名で利用。

連休明けのせいか全体的にのんびりした雰囲気。

ご一緒したのは女性2名だったので、全員が女性という珍しい状況。

70度台で湿度50%と過ごしやすいけど汗はたっぷり出るセッティング。

水風呂は17度とこれまた気持ち良い温度。

5セットくらい楽しんだかな。
サウナ後にはお約束のラム麻婆も食べてご満悦です。

ホント、ココって、みんなが好きなアウトドアサウナの要素をうまーくまとめている。だから、みんな好きになるんだろうな。

都会のスパ銭とか銭湯サウナとかも、それぞれの良さがあるけど、都会の喧騒から離れて、自然と一体になって愉しむサウナはリフレッシュ度合いが格別だから。

そんな感想でした。

ラム麻婆温玉乗せとレモンケーキ

ピリ辛旨し🤤

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2024.09.16

16回目の訪問

ゆったりサウナ&水風呂に入りたいなぁ〜と思ったので湯ったり苑にやってきました。

塩サウナ✖️1
タワーサウナ✖️3

ここんちの水風呂、表示温度よりキリっと冷たいのは何でですかね。
でも、この時期は気持ち良いです。

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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2024.09.15

31回目の訪問

左側鎌田の湯。
連休中日で大賑わい。

サウナも結構人が多いうえ、常連さんが「荷物盗られた」と大騒ぎ。
御嶽海も負けちゃったし。

水風呂に4人とか一緒に入るせいでかなり温くなっておりました(涙)

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  • サウナ温度 90℃
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2024.09.14

4回目の訪問

今日から長野。
夜に着いて最近お気に入りの広徳の湯へ。

三連休だからですかね。洗い場はほぼ埋まっているくらい人が居ました。

でもサウナは先客ひとりのみ。
広々してるし、良い感じの温度だし。
水風呂も広くて深くて、ホント好き🫶

3セット満喫。
JAF割で500円だよ。ホント、コスパ抜群だわ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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2024.09.13

3回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

久しぶりのしきじ。
何回来てもホント良い施設。

でも最初来た時は「え?めっちゃ熱くて1分も入れないんですけど💦」と思ってた薬草スチームサウナが今日は普通に10分以上入れたのは身体がサウナに慣れたせい?

3セット後、11時少し前にご飯食べようと2階に上がったら「食事の注文は終了しました」の表示が。

え?11時からだっけ??と思って聞いたら「あ、外すの忘れてたわ」と。良かった〜😆

ビールとしょうが焼き定食で仕上がる。
ここに住みたい…

と思うが、帰らなきゃいけないので、再度最後にもう一度サウナへ。

水風呂入れ替えの前にじゃぶんと浸かって終了。

次、いつ来れるかなぁ…
でも、必ずまた来ます!

しょうが焼き定食

しょうが焼きと玉ねぎ、そして味噌汁の味のバランス絶妙!

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  • サウナ温度 58℃,98℃
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sora_yoko

2024.09.12

1回目の訪問

サウナ飯

ホテル泊。14階にあるスカイスパ。

女性はチェックイン時にカードキーをもらうので、それをかざして入室。

女湯にはスチームサウナのみ。
コンパクトでMAX3名程度。

入った瞬間は「お!思ったよりも熱い」と感じたけど、やっぱり物足りない…

水風呂は無し。

サウナ目当てだとがっかりかも。
でも、アメニティは雪肌精とか、ドライヤーはリファとダイソン。シャワー🚿もリファファインバブルで、部屋のお風呂よりも断然こちらのほうが良い。

ワンチャン、朝に男女入れ替えとかがあれば…と思ったけど、男女固定らしい。残念😢

湯上がりアイスキャンディ

無料。風呂上がりにありがたい🙏

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  • サウナ温度 46℃
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sora_yoko

2024.09.12

1回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

島田で仕事があったので立ち寄りサウナ。

島田駅からバスで5分、さらに歩いて5分ほどで到着。

入り口入ると「ヤッホー蓬莱🎵」とテーマソングが流れており、ウキウキした気分に。

JAF割引を利用して入店。

洗体していたら「アロマロウリュ行いま〜す」との声がかかる。
ロウリュは時間が決まってはいないようですが、一日に何回か行われる様子。

私がサウナに入った時には既にロウリュは終了していましたが、ほんのり残り香が。

サウナは3段ベンチでテレビ有り。
メトスのikiストーブとボナの併用で全体が良いセッティング。ロウリュ直後のお陰で、あっさりと汗だくに。

そして水風呂はアルプス伏流水の掛け流し。さらにバイブラよりも小さな泡がたくさん出ていて肌あたり抜群!
しかも、潜ってもオッケー👌
なにこれ、サイコーじゃないっすか!

塩サウナもあるし、お風呂は種類多いし、この時期は微妙だけど露天に寝転べる板の間あるし…

サウナ→水風呂→外気浴のセットのどれもが良い‼️

仕事前にめちゃくちゃ満喫しちゃいました🙌

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  • サウナ温度 62℃,80℃
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2024.09.09

1回目の訪問

かみとくの湯

[ 愛媛県 ]

今治からタクシーでやってきました!

全体的に広々ゆったりな造り。
ロビーも浴室も。もちろんサウナも広々!
なかなか普通の入浴施設でここまで女湯のサウナが広いところは無いんじゃないかな?

コの字のベンチで一部3段、テレビ有り。
しかもしっかり熱い90度でいいセッティング。

水風呂は2箇所。サウナ横と露天にも一つ。露天の水風呂の方が小さいですが冷たくて気持ちよかったです。

あと、岩盤浴も入ってみました。
こちらも広いけど、他に利用者は無く貸し切りでした。

ココ、近かったら絶対通っちゃうタイプの施設ですね。ご近所さんが羨ましいです。

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  • サウナ温度 90℃
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sora_yoko

2024.09.08

1回目の訪問

サウナ飯

仕事のため前のりで今治へ。

前々から行きたかったmokuタオルを作っているコンテックスさんのショップに訪問したあと喜助の湯へ。大きなアヒルちゃんが入り口でお出迎え。

しまなみ海道のサイクリスト🚴が汗を流すために立ち寄る事が多い様子。

浴室に入ると目を引くのが壁画。
みかん🍊を神様に届けるというストーリーの可愛い絵が一面に描かれていてほっこりします。

サウナは二つ。
小さなスチームサウナ「みかんサウナ」とオートロウリュが30分ごとに行われるタワーサウナ。

まずはみかんサウナに🍊
小さなドアを抜けると3つの椅子が。
前にはみかんの置物があって壁にもみかんの飾りが。

あまりみかんのアロマは感じませんでしたが、湿度たっぷりで潤いました。

そして水風呂。広々しているけど、ちょっと浅め。16度と書いてあるけど、もっと冷たい印象でした。

ちょっと休憩したらタワーサウナへ。
最上段に座ったらちょうどオートロウリュのタイミング。
最初、風だけだったのであれ?と思っていたら、右のストーブでジャーっと水が流れて一気に熱い風に。

暑い日で結構歩いた後なのでお疲れで、サウナも軽めにして、休憩してから炭酸泉でウトウト…

あがった後にはオロポパイン🍍のひんやりドリンクをいただき、生き返った〜🙌

その代わりめちゃくちゃお腹空きました🤣🤣

白楽天 今治本店

焼豚玉子飯

サウナで腹ペコだったのでガッツリ食べた!

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  • 水風呂温度 16℃
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sora_yoko

2024.09.07

1回目の訪問

サウナ飯

森の湯

[ 兵庫県 ]

姫路で初サウナ。

入り口から階段を上がった2階が受付と浴室。そしてサウナは浴室内の階段をあがったところ。面白い造りの銭湯です。

深いお風呂や広々した水風呂なども魅力的。

しごおわでお疲れだっので軽めの2セットじ終わりましたが、ご近所だったら頻繁に通いたい感じのアットホームな銭湯でした。

サウナはマットがいっぱい敷いてあるのですが、側面などが何もなく、触るとめちゃ熱いのでご注意ください。

与太呂

播州揖保乃糸

茹で加減が絶妙!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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sora_yoko

2024.09.06

1回目の訪問

サウナ飯

初訪問。
三宮の繁華街からちょっと外れた商店街と住宅のある下町っぽい所にある銭湯♨️

券売機でサウナ付きの入浴券を買ってバスタオルとサウナキーを受け取ります。

洗体したあと深いお風呂で温まってからサウナに。

受付で渡されたバスタオルを敷くのがルールとのこと。

テレビとストーブに向かって2段のベンチ。温度は98度とそこそこ良い温度でよく汗が出ます。

サウナを出て向かいの水風呂は深くてしっかり身体を冷やせるのが良き。それほど冷たくは無いけど、じっくり入れる温度。

そして露天へ。炭酸泉はぬるめで癒されました。

スーツケースを持った若い人がたくさん来ていて人気の様子が伺えました。

赤萬 三宮店

餃子🥟

ミソダレで食べる餃子、美味しい😋

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  • サウナ温度 98℃
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sora_yoko

2024.09.01

2回目の訪問

龍泉の湯

[ 千葉県 ]

成田方面に用事があったので久しぶりに龍泉の湯さんへ。

なんだろう?この施設は落ち着いた雰囲気があるんですよね〜
サウナも抜群に汗が出るし。

30分毎のオートロウリュがあるのですが、よくあるロウリュ後の風は無いので、音も静かだし、じんわり上から熱が降りてくるのが分かるのが心地よいんです。

水風呂は15度でこの時期はじっくり入れる冷たさで気持ち良かった〜✨

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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sora_yoko

2024.08.31

73回目の訪問

サウナ飯

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

今月最後のサウナは8910へ。
割引チケットが今日までだったので…

サウナの前に休楽でご飯。
最近ご無沙汰だったので、色々メニューが変わってて目移りする〜
ソフトシュリンプの唐揚げ頼んだら、コレがうまい!

お腹いっぱいになってサウナへ。(本当はあまり良くないんだろうけど)

しごおわで明日は休みだし、ゆっくり3セット。いずれもオートロウリュのタイミングで熱風を浴びました。

8月ももう終わりかぁ〜
9月はかなり仕事が忙しいので、頑張るぞー💪

ソフトシュリンプ唐揚げ

プリプリエビ🦐がうまっ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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sora_yoko

2024.08.29

21回目の訪問

サウナ飯

ツキイチのシーサウナシャック。
今日は最終回の18時スタート。

夕暮れタイムから日が暮れて夜になって、炎🔥の灯りと薪のはぜる音の中で汗を流す…なんとも言えない気持ち良さ。

今日は湿度も高かったので汗がたんまり出ました💦

そこからの水風呂はずーっと入っていたくなるほど。

夏は夜の時間が人気、と聞いていましたが、なるほど。うんうん、わかる!って感じでした。

水出しアイスコーヒー

水出しアイスコーヒーのマシンが登場!濃いめのコーヒーが美味しい🤤

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