2025.01.29 登録
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15℃,8℃,14℃,13℃,9℃
[ 香川県 ]
ドライサウナ10分×4
塩サウナ15分×1
岩盤浴70℃15分×2
45℃15分×1
夜勤明けでそのままポカ温に行ってサ活するのが最高の一時。
夜勤を頑張った自分にご褒美をあげてる感じ。
着いたらドライサウナで2セット回してカラダをスッキリリフレッシュさせてからサ飯のしょうが焼きを食べる。ここでの食事はこれが基本だけど何回食べても飽きずに本当に美味しい！
そこから岩盤浴に行ってまずは休憩スペースのリクライニングで仮眠をとる。1時間ちょっと寝てから岩盤浴スタート！
雲海ローリューのタイミングには丁度マンガを読んでて気が付かずに逃してしまう失敗をしてしまった。だって読み出したら集中してしまうんやもん…笑
3セット行ったら浴室に戻ってドライと塩サウナで3セット
今日も幸せなご褒美タイムだったな！
男
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