熱波少年

サウナ：スチーム　　55℃ 10分 × 1
　　　　ホッターズ　90℃ 10分 × 1
100℃ 10分 × 3
フリーザー：1分 × 5
休憩：10分 × 5
一言：地下Wi-Fiの調子が悪く繋がらなかった

今日念願の入会！オフィス街なので平日は混んでそうですが日曜日なのであまり混んでおらず。
水風呂がないので整えるか不安でしたが、フリーザサウナの冷水シャワーでキンキンに冷やされ、内気浴の暗さも相まって無事も整えました！本日からお世話になります。

本日はなにけんさんにお邪魔しました！
20:30頃にin まあまあの混み具合　

かけ湯をしてまずは大好きな延寿湯で下茹でを。ほんっとに疲れた身体に沁みますね！
これに入るためになにけんに来ても良いくらい。

下茹で後は身体を清めてメインサウナへ
ストーブの近くでゴリゴリに温めます
ししおどしのオートロウリュ、アジがあっていいですね！！

でもししおどしの上からの水ってこんなにチョロチョロやったかな？？
もうちょっとオートロウリュの頻度が高かかったらより◎

サウナから出た後は水風呂からの低温ジャグジーで一気にととのいの世界へ
外気浴なしでもこれだけで脳内とろけてしまいますね！

メインサウナを出た後はSMSへ
ここは秘密基地感あっていい！！

人数制限3人と書かれていますが
外からは中の様子が分からないので部屋を開けて確認しないといけないのがやや△ですね、、、

運良く人もおらず、しっかりあったまらせていただきました！！

再度水風呂→ジャグジーの後に
檜湯であったまって帰路へ

ほんと最高ですね
恐るべしなにけんさん

ご馳走様でした！！

雨の日曜日、明日から始まる一週間に備えて今日はどこのサウナに行こうかと悩む。
毎週お世話になってる大東洋がフィンランドサウナのセルフロウリュが故障中とのことなので、久しぶりのニュージャパンに決めたっ！

21時頃にお邪魔させてもらいましたが、雨の影響かオミクロンの影響かかなり空いていました！

1階のサウナ、2階の洗い場、3階の外気浴と
行くといつも感じる不思議な動線。　

毎度のように1階のサウナをスルーし階段で2階に登り、薬湯で下茹でし、洗い場で清めたあと1階のサウナに降りる。
1階と2階のフロア構成が逆だったらもっと良いような気がする。
皆さんは各フロアをどういう順番で使ってるのか気になります！

しかしオートロウリュからの滝の12℃冷水風呂→温水プールはととのいすぎますね。
外気浴なんぞ要らないくらいととのいます。
3階に行く必要なんかないのですよ。
アロマ水もいい匂いで癒されますね！

もっぱら大東洋ばっかりですが、こちらもまた来させてもらいます！
ご馳走様でした！！！

毎週欠かさず行っているホームサウナの大東洋へ本日も行ってきました。

いつ行っても安定の大阪が誇るサウナ施設。

壺水風呂がグルシンになったと聞き楽しみ向かいました。
期間限定でグルシンになる時は1番好きな温度の13℃水風呂がグルシンに変わるため、残念に思っていましたが、13℃も残しつつのグルシン登場とのことで非常にテンションがあがりました！
7℃前後から30℃前後まで5種類の水風呂を楽しめるのは関西ではここだけでは？

今後も進化し続ける大東洋に乞うご期待です！

欲を言えば萬の湯がアムザくらい泡々なら言うこと無しですが、、、
来週もお世話になります！
今週もご馳走様でした！

今日はまとまった時間があったので久しぶりに神戸サウナ&スパへ。
ホスピタリティいい、サウナ施設といい、館内施設といい、やはり全てがハイレベル。天然温泉まであるので、純粋に温泉としても楽しむことができました。

肝心のサウナ、ロウリュは30分に一回なので、ちょうど1サイクルの時間くらいなので、毎サイクルしっかり汗をかくことができ、水風呂は阪神大震災にちなんだ11.7℃と、110℃のサウナとの温度差にしっかりガンギマリしました。
外の水風呂には中には17℃の水風呂もあると書かれていましたが、実際は23℃。
看板を訂正した方が良いのでは、、、といつも思います。

帰りの受付時の若い女性は、少し対応がふてぶてしかったこと以外は全て大満足でした。またイキます！

サウナ：12分×2(メイン), 15分×1(フィンランド)
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今日はサウナに加え、天然温泉、炭酸泉でゆっくり疲れを取りたかったので、久しぶりに延羽の湯鶴橋へ。
インバウンドの外国人は居なかったのでまだ少し空いていたが、それでもかなりの盛況ぶりでかなり混雑。　

肝心のサウナはコロナ対策で人数を絞ってる分、普段より回数を増やして30分に1回に増えており、こちらとしては嬉しい限り。アセロラのアロマ水ですっきり整えました。
ただ個人的には、もう少し空いていると嬉しい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：スーパー銭湯と言いながらサウナにも力を入れており、温泉にもサウナにも入りたい時はまた利用したいです。

ずっと気になってた湯ートピアに初来訪。
薬湯であったまった後、身体を洗い期待のサウナへGO！
サウナ室は思ったより狭く、1つの室内に100℃の高温サウナ、寝転べるサウナ等があり色々詰め込みすぎ感が否めなかったが、高温サウナから14℃の冷水水風呂でしっかり整えました。
塩サウナはリニューアルプレオープン中で、中はセルフロウリュにヴィヒタ、秘密のボタン(風循環スイッチ？)があり、こちらも詰め込み感が感じられたが、中には人もおらずゆったりと汗を流すことができ、とりあえず初来訪は満足できました。

サウナ：12分 × 3
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 3
合計：4セット