蒸しメガネ

サウナメガネを忘れたので、時間は適当。

2セット目、ちょうどロウリュのタイミングに当たったが、最下段にいたのでちょうど良い熱さでよく発汗できた。

サウナ：6,10,6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

1年ぶりだったけど、全身あまみが出て気持ちよかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

サンマー麺

雪遊び帰りにサウナへ。

食後だったのもあり、ウトウトしながら。。

風が強く、外気浴は少し寒かったな。

サウナイキタイメンバーズの会員証を提示したら、サ水とステッカーもらえました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ビーフカレー

サウナ前に食べたので、サ飯ではない？

ホテルマウント富士宿泊でサウナ！

サウナは健康センター的な熱さだけど、痛さはなくまろやかな感じ。

水風呂は、2種類入ったけど、バイブラは長く入ってられないですね。

夕方だったので外気浴は寒めだったけど、何度も入っていられるサウナでした。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

新年初サウナ。
結構混んでた。
ガスストーブは乾燥気味で苦手かも。

2セット目の休憩で寝転び湯に入ったら寝てしまった。

サウナ：7,8,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ガラガラだったので、サウナ室は多くて3人くらい。

静かにととのえた。

オロポ

500円は高め？

ランチと入浴のセット(3,900円)で利用。

サウナは70℃と低めだけど、遠赤外線のおかげかしっかり発汗。

水風呂がないと思っていたけど、夏限定で低温風呂なるものがあったため、気休めながらもクールダウン。

外気浴は、雨模様だったため空気が冷たく、サウナも低温で温まり不足だったので、早めに撤収。

日帰り1,800円と高めの価格なので、利用者は少なく、サウナは私1人でした。

サウナ：8分 × 1
低温風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

入浴・ランチプランの肉料理

サウナは広々していて待ちなしだけど、雛壇低めなので猫背になるのが残念。

水風呂は思ったよりも冷たく、1分で限界。

ととのい椅子はいっぱいあるので難民にはなりにくい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

IKEA 港北

ありがとうスペシャルセット

出張で京都に来たので、せっかくならと銭湯サウナへ。
本当は梅湯に行きたかったけど、定休日ということに気付き、たまたまホテルの近くにあった玉の湯さんへお邪魔しました。

外観、内装共に綺麗な銭湯で、サウナ室は膝を付き合わせて座るほど狭めだけど、110〜120℃のアツアツで、水風呂も深くて気持ちいい。

京都の銭湯サウナはレベル高いと聞いていたけど、まさにその通り。

また京都に来る機会があったら、またいろんなサウナを巡りたいと思った。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

酒場 たいげん

鯖寿司

酢飯と鯖の間にからしが塗られているのは京都スタンダード？

宮ヶ瀬でBBQの後、汗びっしょりになったので立ち寄り。

友人ファミリーと来ていたので、1セットのみ。

暑さで毛穴が開いていたからか、すぐに発汗。

露天の1人用の水風呂はいい温度で気持ちよかった！

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

夏休みとだけあって、いつもの倍以上の客数。

サウナ室の待ちはなかったけど、ほぼ満席状態でした。

1,3セット目にオートロウリュに当たり、しっかり発汗できたけど、休憩は雨が降っていたり人の声が聞こえたりで、十分に休めず。。

静かな時にまた来よう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

魚重

富士の介親子丼

限られた店でしか食べられない富士の介。これで1,500円は破格。

平日朝のオープンと同時にイン。

さすがに人も少なくて、ゆっくり入れた。

ただ、大学生グループが汗も流さず水風呂に入ったりして、テンションダウン。

3セット目で入ったサウナ室、係員さんのロウリュの後で、水蒸気がアツアツで1分で退散…。手の甲火傷した😭

気を取り直して時間を置いて入るも、出入りが少ないからなかなか温度が下がらず、5分でギブアップ。

サウナ：8,8,5分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カツカレー

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

どうも気分が乗らず、2セットで終わり。

クリーム白玉あんみつ

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

銭湯神からいただいた(クラファンで応援した)天才タオルを初使い。

オートロウリュの直後でも、熱くなくて良い感じ。

ただ、濡れるとどんどん重くなっていくので、別にタオルは必要だなと。

今日は特に外気浴が最高で、1セット目から結構なととのいでした。
3セット目では寝てしまったしね笑

人は多かったけど、サウナは満員になることなく快適でした。

サウナ：8分 × 2 + 塩10分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：3セット

オートロウリュ直後のサ室はなかなかの熱さ。
しっかり汗をかけて、16℃の水風呂でさっぱり。
晴れていて風もそこそこ吹いていたので、外気浴が気持ちよかった〜！

はじめてのスカイスパ。

10:30インで、混んでるのかなぁと思ったけど、アウフグース前だからか、GWだからか、割とゆったりと入れて良かった。

あまり予習なしで行ったけど、見た目は年季が入って渋い感じで少し予想外。
ただ、手入れが行き届いていて、清潔感あり。

アカスリ場前の青森ヒバの香りがするととのいスペースは、ミストが強すぎて身体中水浸し笑

次はアウフグースも受けてみたいけど、混んでるんだろうなぁ。

サウナ：10分 × 3, 塩10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3+1セット

ロースカツカレーうどん

スパイスの効いた本格的な辛さ。 カレーなのに七味が付いてくる謎。

サウナ：8分→10分(テント)→8分
水風呂：30秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ポイントカードの誕生月割引でイン。

2セット目にテントサウナを組み込みました。
初めはぬるかったけど、渡されたボトルで6回ロウリュしたら、良い感じに発汗できました。

室内のサウナは、前回より温まっていて、8分で発汗できて良かった。

相変わらず水風呂はキンキンなので、30秒が限界。

外気浴は暖かい気候もあり、とても気持ちよかった。

サウナ：6,8,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

約半年ぶりのラッコさん。

相変わらず1セット目は8分保たず途中退室。

休憩スペースの椅子が新しくなって、背もたれの角度が深めのやつに変わってましたね。
座り心地よかった。

あと、初めてチンピリ後にサウナ入ったけど、結構ヒリヒリしましたね笑

あまみもバッチリ出たが、やっぱりここのサウナは体力消耗が激しい笑

ラッコ飯　背脂＋野菜マシ

とにかくジャンキー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休日でも、早い時間に行けばガラガラなのが、おすすめポイント。

開店してからそんなに時間が経ってなかったからか、サウナはややドライ気味でなかなか汗が出ず、オートロウリュを受けてようやく汗が出るようになりました。

水風呂の横に「かけぬる湯」があったけど、ほとんど水風呂と同じ温度笑

外気浴は、寝転べるベッドが4つに椅子が5脚くらいあり、十分。
雑音も何もなく休めるのは良い。

食事処もメニューがたくさんあったけど、なぜか愛媛のB級グルメを食べてしまった。
美味しいからよかったけど。

焼豚玉子飯

愛媛のB級グルメ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

昨日はスチーム側だったので、朝風呂でドライ側へ。

サウナ室は割と広くて、コロナじゃなければ12人は座れそう。
湿度は低めで、上段下段問わず結構な熱を感じた。

水風呂はぬるくて22〜4℃くらい？
羽衣形成されるとずっと入ってられる。

露天の外気浴(ベンチ)は、ほぼ1人用。
寒くて5分足らずで次のセットへ。

さて、部屋に戻って朝食ブッフェだ。