蒸しメガネ

2022.03.11

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分→10分(テント)→8分
水風呂:30秒
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ポイントカードの誕生月割引でイン。

2セット目にテントサウナを組み込みました。
初めはぬるかったけど、渡されたボトルで6回ロウリュしたら、良い感じに発汗できました。

室内のサウナは、前回より温まっていて、8分で発汗できて良かった。

相変わらず水風呂はキンキンなので、30秒が限界。

外気浴は暖かい気候もあり、とても気持ちよかった。

ほうとう蔵 歩成 河口湖店

黄金ほうとう(豚肉入り)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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