ま。

こんにちはジャパン🇯🇵
悲哀の日本代表敗戦から一夜明け、気持ちの整理がつかない僕は、精神のととのいを求め
日の出づる国へと向かった。☀️

緑が多く自然を感じさせる内装は都会にあってシティ感をあまり感じさせずネイチャーみモリモリのマルマルモリモリ。
何を言っているのか自分でもわからないが、マルマルモリモリなのだ。

サウナパンツの発祥はここニュージャパンさんだというのはサ道でもちろん予習済。👏
（確かそうだったはず…）
あまりの広さに衝撃を受けてアワアワしていたが、偶然本日のアウフグースタイムに参加するチャンスがあり、ノリノリで参加。
今日はサ々サ助さんの熱波を浴びることができた😀
しかもしかもビートルズを聴きながら熱波を受けることができるという至れり尽せりの内容。涙を流しながらサウナに入ったのは後にも先にも今回だけだろう。
Hey Jude don't make it bad

露天エリアだけで完結する動線も童心に帰って泳ぎ回れるプールもオリジナルドリンクを飲みながらゴロゴロできる休憩スペースも全てがよかった。
でも、これが近所になくてむしろよかった。
自分が何かにつまづいた時、落ち込んだ時
拠り所になって包んで欲しい。僕は小籠包になりたい。そんな施設だった。
You say goodbye👋

フルーツ牛乳

いちばんうまい

毎年恒例サウナ旅の時期がやってまいりました。✈️
今年もJALの激安航空券をゲットし、なにわのオアシスへフライアウェイ。ヘミングウェイ👼

記念すべき1発目のサウナは、、、、
DESSEでっせ！！！
正直言ってレベルが違うというか、次元が違うというか。一言では語り尽くさない感動と感動パンツがそこにはありました。
サウナ室内から水風呂にそのまま潜れるシステムや沈黙エリアと小声でおしゃべりOKエリアを分けるなどとにかくストレスフリーで入れる工夫が随所に施されています。💫
まさしくサウナ界のバリアフリー、グローバルリゼーション、エルゴノミクス。

ラッキーなことに今日はメンズデー👨
全てのサウナを体験することもできて、ハッピーデー😀
今まで経験したことのないようなまどろみポワポワアメージングタイムを味わうことができて頭のなかもぱっぱらぱー。
ごめんなさい、キマリすぎて言葉なかなか出てきません。
日本代表が負けちまったことだけが心残り。

なにはともあれアツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

たこ家道頓堀くくる道頓堀本店

たこ焼き

画角どないやねん

ご無沙汰の温泉プラザ♨️
地味に秋田市の中心部からは遠いけど、清潔さとシャンプー類が充実していて気持ちよく
入れるのがいちばんの魅力💫

今日大相撲をみながら汗活💦汗活💦
おじぃたちの真剣な眼差しと伏兵力士への熱心な応援、感嘆の声を横目に自分と待ったなしのはっけよい。
破壊力はそこまでなので何分でも入っていられる。でも、楽しみなのはもちろん、、、
外気の浴🛀そう、外気浴。

いちばんストレスフリーで外気浴を楽しめるのは間違いなくここ！
硬くて居心地悪いなとかなんだかチクチクする…とかサウナーなら誰もが共感する悩みが全くない。うん、幸せいっぱい🍀
冬は背中が知床半島だけどね🥶ʕ•ᴥ•ʔ

アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

ラーメンまぜそば幸星軒

トマトまぜそば

クロップ退任。涙。

結構珍しい月曜サ活♨️
しかもいつメン多数のため常に満員御礼
いつも通り日々の情報共有としみったれた世の中を斬る。さながら現代の侍といったところか。もちろん今日もサ室は切れ味グンバツ💫
ついついながーくお話してしまい、あっという間に時計一周🕰️
じわじわとぬぐだまり、ちょうどいい外気浴でもちろん優勝。今年はほんとに暖冬でたまらんで候。
残り回数券4枚。

アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

すき家 7号大館店

チーズ牛丼サラダセット

ついに…新年沼館初サウナとなりました。🎉
トレーニング後の追い込みサウナです🏋️
"サウナに関しては"最近浮気性のま。ですが、原点回帰こちらに戻ってまいりました💦

本日のメンバーは幹事長さん、玉ちゃんさんとクマさん。
新年のご挨拶🎍をすませ、いつも通り情報共有！みなさん各地のサウナ施設へのアンテナの張り具合がヤバティッチ…
しかも、ととのい中の自分の妄想が読み取られるなどエスパー疑惑も取り立たされる盛りだくさんの内容となりました😱

肝心のサ活はいつも通りじっくりじわじわと
おいしくいただきました。
本日もアツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

レモリア

トトケンのおすすめ。普通。

いろいろいろいろとあり、２週連続のゆっこ盛岡
今回は初の朝まで快眠コースにて、夜2回、朝風呂1回の大満喫コース💦

休日の夜ということもあり、深夜になっても
人人人…手のひらに3回書いて飲み込んだら緊張もひとっとびです。
しかしやはり母なるゆっこ、15人入ってようがなんのその。ノンストレスでじっくり入れます。
残念ながら水風呂洗頭おじさんは多数おり
ストレスフリーとはならず。
銭湯と洗頭を履き違えるのはやめましょう🤛

朝風呂こそはとリベンジアタックするも、あまり人数変わらず。朝活サウナ民のモチベの高さに完全に面食らっちまいました。もちろん潜水洗頭おじばかりです。
人が多い時はやはり多少のバッドマナーは我慢しかないのかな…

とはいえ、朝まで快眠コース控えめにいって神でした。😭🙏
設備のクオリティが高く、かゆいところに手が届くサービスの充実さで、まさしく朝までぐっすり快眠坊主でした。

PS.秘密結社の会、参加できず無念。。
そして全力全裸土下座🙇‍♂️
次は必ず💫

盛楼閣

盛岡冷麺

言葉いらない

たまには目先を変えて、ぽか泉♨️
知り合いに回数券を1枚いただいたので、ラッキーマン✌️で入場

ゴールデンタイムということもあり激混み
みなクローズアップ現代を集中して見ている
何かに熱中して時を忘れるもいとをかし🕰️

スチーム結構いいかんじ
また誰か回数券くれたら行ってみよう
今日は眠くて筆が進みません🖌️
アツキンぷは🍺

食べ処谷地

レバニラ定食

シンプルこそ至高

遅ればせながら新年あけましておめでとサウナ初めとなりました🎍㊗️
2024年初サウナは岩手の雄、ゆっこ盛岡

連休ということもあり、大混雑覚悟の特攻隊でしたが、さすがのゆっこ！
その圧倒的なキャパシティによりノンストレスでガッツリと楽しめました。
ダブルヒーターフォーメーションから繰り出されるダブルパチンコ激アツバジリスクタイムにより、全身から汗ドバドバのドバ太郎💦
悪いものが全て解き放たれたような達成感と解放感💡

ゆるりと外気浴をしていると、おそらく地元のサウナ紳士さんに声をかけていただき、意見交換！
出身大学が同じということがわかり、盛り上がりました！👓

地元民も遠征民も分け隔てなく包み込んでくれるゆっこ盛岡🌳
ぜひ一度ご体験くださいな。
新成人の方おめでとう🍾🎊あの頃に戻りたい
アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

じゃじゃめん家 羽琉

じゃじゃ麺＋ちーたん

なつかしの味

激動の2023年も残すところ最後のサ活となりました。
記念すべき2023年ラストを飾るサ納めに選ばれたのは、、、、、

エントリーナンバー1955！
「ユーランドホテル八橋！！」
うおー！いぇー！ドンドン！パフパフ〜！

はい、そうです。我らがユーランドでした♪
今年もたくさんのサ活でお世話になりました。
先日発表されたサウナまとめ2023によると、
回数こそ普段の行きつけ沼館温泉の後塵を拝したものの、やはり安定したサウナパワーを見せつけてくれました🏆

帰省客や若者が多いかなという大方の予想を裏切り、露天サウナにあっては貸切時間もあるなど非常にグッドウェルなサ活となりました👌
ロウリュをたっぷり満喫し、紳士たちと静かに楽しみました。ありがとう😭

今年はサウイキ繋がりで思わぬ出会いなど
改めてサウナパワーを実感する年となりました。（さっきから繰り返し使ってるサウナパワーってなんなんだ…）

ってなわけでこれにてサ活2023は幕を閉じ、
SAKATSU2024のファンファーレが今響かれんとしています🛎️
来年は、もっともっとほっともっと、ととのえるように精進したいと思います！！

それではみなさんご一緒に、、、
アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜♨️

オロポ

はじけるレモンの香り🍋 キュアレモネェードッ！！

『今年最後の…？』

さーてさてさて、今年最後の水曜サ活です😀
どんな人にとっても今年最後の水曜サ活。
みなさんは今年一年どれくらい水曜サ活を楽しめたでしょうか？

そんな思いを馳せながら、いつもの沼館へ💨
今日はサ室内もなかなかの個性派揃い、かつ、令和ソング盛りだくさんのプレイリストと何やら年末の音楽番組のような雰囲気でエモエモのトリップ♨️
先着の幹事長さん、SNSさんと共に寒空の下で語らいました。

恐らく今年の沼館サ活は最後かな？
ホームではないけど、恐らくホームより通った沼館。
来年もまたお世話になります🐉⭐️🔥⭐️🐉
⭐️

それでは聞いてください。
MISIAで「アイノカタチ」🎵
アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

てやんでい！今日もサ活でい！
はい、というわけで月曜からやってきたわけなんですけれども〜

月曜サ活はあまりしないため、混み状況は全く分からずですが、今日は待ちありで恐らく混み混みでい！
もちろんいつも通りの常連サウナーたちが風呂場を賑やかしておりました。🎉

さーて、一気に冬到来となった今日はいつもよりゆっくりじっくりしっとりじんわりぺっちょりぽっちゃり蒸されて爆発汗💦
さらにさらに待ってましたスノーヴィヒタ⛄️
でスーパークールダウン❄️
今年もこの季節がやってきたなぁとしみじみしじみ。
※スノーヴィヒタとは雪を身体に擦り込み急速冷却と血行促進をもたらすものであり、医学的な根拠は全くないとか、ないとか。

これからも知恵を絞って自分だけのグッドととのいルーティンを探すでい！ってことで
お後がよろしいようで🎈
アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

クラッカー

グァテマラ

最近お気に入りの店が臨時で来てはったので

まさかの華のゆ満車のためこちらへ
いつもよりは人少なめ
穴場はストーブ前。体感温度5℃〜6℃くらいアップ。コンタクトぱきぱき。
水風呂は20℃。多分2時間でも入れる。ビギナーにはもってこいかと。
久しぶりに来たけど空いてたら結構やれる気がする。
うーん、伸びしろですねぇ〜
アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

『疲労の掛け算とは』

お久しぽか〜☀️
今日はトレーニングデイってことでいつもよりちょい遅めになってしまい、久しぶりのぽか泉へ⛲️
普段と違う場所の来てみるメリットは
「うわ、今日なんだか温度高めだ…」とか
「このタイルのフィット感たまらんち」とか
新たな発見が見つかるところ💡

しかし、今日は何かと疲労困憊により特段の成果なく、ただただ同じルーティンを繰り返すサウナマンとなっていた。
そんなときふとこんな言葉が頭をよぎった。
"「昨日サウナ行ったから、めっちゃぐっすり眠れた〜朝の目覚め最高〜！」"
サウナ大好きな皆さんなら間違いなく聞いたことがあるだろう…

果たしてこれって本当だろうか？🧐
私は半分本当だと思っている。
なぜなら、サウナ自体は身体の疲労を取り除く魔法のイベント🧙‍♀️というわけではないからだ…どちらかというと身体への負荷をかけることによって、疲労が増えている。いわば疲労の掛け算が起きていると思う。足し算ではなく掛け算。疲労の増幅によってぐっすりグッドスリープに繋がっているのではないだろうか。
でも心の疲労回復効果はあると信じている。これはもしかしたら、昨今のブームによるプラシーボ的な効果💘もしれない。こればっかりは何ともわからない。なんとなくそんな気がする。
果たして正解や如何に。
これからも、ま。博士の研究は続く…
アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

マッチ

青春ビタミン炭酸

『同業他社のすゝめ』

今日は奥さんの念願であった岩盤浴に行ってきたとかきてないとか
これまで数々のサウナ体験をしてきた私ですが岩盤浴の経験はというと…正直なところ数回程度…
そう、正真正銘のビギナーである🔰
どうせサウナの下位互換でしょ！と思っていたこともあったかもしれない。。
それが大きな間違いであったことを本日知ることができた。
素敵ポイントはいくつかあったが、まず一つ目は人の出入りが少なく、空いていること。
これは言わずもがなハイ幸福ポイント獲得だ。人が少ないに越したことはない。これは万国共通🌍
二つ目は、うとうと寝ながら汗をかけること。適度な温かさと薄暗さが最上の癒しを与えてくれる。ほっともっと。
まさしくサウナと岩盤浴は似て非なるものなり。それでも人によって好き嫌い、合う合わないはあるが、先入観で判断するのは良くないな〜と思ったり思わなかったり💦
結局そのあとサウナも入ったけどね！！
めっちゃ良かった！
久しぶりに潜水おじ、おしゃべり若造などのキャラも見ることができ思い出いっぱいのホームサ活となりました🏆
アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

季節の料理と西馬音内そば いちゑ

いちゑ御膳

和の心ここにあり

暦は師走。その語源は忙しく走り回るほど忙しいということだとか、そうでないとか。
サラリーマンは米粒一粒ずつ短くなる日を実感しながら、雑務に忙殺される頃。もちろん私も例外ではない。一日に玄米四合と味噌と少しのこってりラーメンを食べる日々。

そんなこんなで今週も水曜サ活を逃し、大荒れが予想される空模様のなか沼館へやってきた。天気のせいか心なしか人が少ない。
安定のアツアツサウナとヒエヒエ通り越してヒョエッヒョエッの外気浴は全てをわすれさせてくれる。心ここにあらずって感じで今日も満足。
世の中の闘うリーマンたちへ幸あれ。アーメン🙏
アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜

さむぅござんす秋田の冬ってことで華のゆへ
そういえば目の前の道路が一通になってるし
ワンチャン空いてるんじゃ？？というスケベ心で突撃💘
うん、全然いつも通りだしなんならちょい混み！
さーて今週の風呂はどっちなんだいと心の中で筋肉ルーレットを大回転させながら入場🎯
うん、ロッキーでした！
最近はタワーを連続で引けてたので…まぁそんなときもあるさ、レイクアルサちゃん。
案の定、温度はぬるめ出入り多めで伸びしろたっぷりのサウナを楽しんだのでした。
早く秘密結社のみなさんに報告しないとね💫
アツアツ、キンキン、ぷはぁ〜。

町のらーめん屋 織しげ

あらがね（並）太麺＋ザク玉

サウイキが繋いでくれた出会いに乾杯

お久しホームサウナ🧖
シンシンと雪降る季節がやってきました。
最近はもっぱら外サウナでしたが、今日はさすがに脚がさみぃのなんの🥶
というわけでオールドサウナに久しぶりに入ってみたところ、、、やっぱりパワーがすごい！高温原理主義の自分としては、やはり温度こそパワー💪パワーこそ温度ということでたまらんたまらん
もう少し冬の寒さに慣れてくるとさらに楽しいサ活になるでしょう！
今シーズンも億劫にならずに開拓開拓屯田兵の気持ちを忘れずに頑張っていきたいと思います。
最高の一杯を添えて

麺や みなと

担々麺

シビうま

すっとこどっこい月曜からサ活です。
月曜日に来たのはいつぶりでしょうか？
毎週月曜日は1週間の労働の始まりを告げるゴングが鳴らされ、哀しみで枕を濡らしているためなかなか外にはでられません😭が、、
今日はわけあって来てみんとて来たわけです。
中は相変わらず常連さん多めで待ち発生！⚠️
間違いなく今1番ホットなスポットです。
常連インフルエンサーさんたちや友人のどす横さん、トトケンタさん？ともご一緒できてまぁ〜幸せ幸せしあわせバター味です🍀
帰り際、ちらっと噂で聞いていた地元の高校生が行っている沼館温泉に関するアンケートに答えさせてもらいました💪
自らの住んでいる地域の温泉に目を向けた高校生もその活動に快く協力している沼館温泉さんもどちらも素晴らしいですね👍
想いはひとつ。私も微力ながら何か力になれればと思うこの頃です。
おやすみ⭐グッドスリープ💤

すき家 大館樹海店

キムチネギ牛丼

侮るなかれ

久しぶりのサ活&投稿です！
実は1週間ほど海外に行っていたため、温泉どころか湯船に浸かるのも久々という状況…
そんななか選ばれたのは、、沼館でした（綾鷹風🍵）
今日は水曜サ活dayということもあってか大賑わいで待ちが発生してました
往年の名曲とバチバチの令和ソングが入り混じる有線がやっぱり心地よい🎵

そしてなんと、常連さんである大文字サウナクラブ幹事長さんと青玉葱さん太朗さんに初めましての挨拶をすることができました！
私の投稿を見てくださっていたようで、嬉しいような恥ずかしいような気持ちでした🥴笑
サウナ秘密結社にもお誘いいただきましたのでその模様はまたいつか！

さーて肝心のサウナのほうはブランクを感じさせないほどしっかり満喫ととのいでハッピータイム。
ぶくぶく湯っこが骨の髄まで染み渡り、皆さんの優しさが体の芯まで温めてくれました🔥
さらにさらに回数券を手に入れたのでより一層気持ちが入るぞ！えいえいおー！