キャズー@トトノイクメン

久しぶりに連絡をとった友人から合トレのお誘い🎵
自分よりもはるかに詳しくなってて、フォームやらセット数やらご教授頂き、お互いの近況を話して解散。
心地よい疲れを癒しに久しぶりふくの湯へ♨️
妻から回数券を頂いたのでタダで入館。感謝感謝…

この寒さで温まりたい人が多いのか、駐車場が混雑。初めて立体駐車場の屋上まで登ってようやく駐車できました。

まずは体を清め、大浴場の炭酸泉へ。これがまた気持ちええねん🥴
そしてリラックスしてくると強烈な眠気が。これは奥の蒸風呂へ行くしかない。ぬる〜くゆったり、うとうとで最高の心地。

ほどよくあったまり、いよいよ高温サウナへ。新宮はとにかく人の出入りが激しい。さらに二重扉じゃないのにここまで高音をキープしてもらえるのがありがたい。
1セット目は水風呂後に外気浴。気温が低いのですぐに退散w

2セット目は強冷水を頭からかぶり、蒸風呂前のベンチで休憩。屋外と違って風がない分、長く休める。

そして3セット目は18:00のオートロウリュを喰らい、強冷水風呂へ。シングルは冷たいを通り越して痛いw
同じく蒸風呂前で休憩。人が少なかったのでベンチに横にならせてもらうと……
ととのった〜。

最後にもう一度炭酸泉で温まり、帰路につきました。

回数券をくれた妻と心地よい新宮ふくの湯に感謝。




帰る途中、明日の会議資料作ることを思い出して絶望。笑

午後から新宮ふくの湯でキマりに行こうと思ったが、家事を頑張ってくれる妻が一時の休息(昼寝)のため娘の子守りを１時間ほど...といいながら娘も自分も寝てしまったので時間は夕方近くにw

混雑具合と帰りの時間を考えて久しぶりにグリーンランドへ🎵
90分コースでサクッと！
リニューアルしたフィンランドサウナでジャズピアノを聴きながらしっかり発汗♨️
水風呂が15℃くらいだったのがGOOD！
自分はこれくらいがちょうどいいですねー