だいさん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初プライベートサウナ　なんだかんだで時間が来て休憩室まで使えなかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：見たことある人に会ったけど、挨拶しそびれた　サウナ好きか？

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1回目はフィンランドサウナ、2〜3回目は薬草サウナ

鮭定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも楽しめる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年賀状で無料で入館。

味噌カツセット

お腹いっぱいになりました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：終電間際のため短め

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夜にお隣のゴールドジム横浜上星川でトレーニングして、満天の湯に。600円はありがたい。他にもそんなトレーニーさんいるのかな？

最近は寒さのピークで、外気浴は体が冷えるので、室内で休憩しました。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：熱波には間に合わなかったけど、熱々で人が少ないところだったのでよかった。今日は時間がないため、短く2セットのみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜は15時からで、14時10分から先頭に座って待ってたが、常連のお年寄りと雑談してたので、あっという間に時間が経つ。14時半以降は結構の人が並ぶ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほうじ茶ロウリュの時間に間に合った

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほうじ茶ロウリュの熱波

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最後は熱波でととのう

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4

一言：爆風ロウリュ4回

大広間で唐揚げ定食、キハダマグロのブツ、オロナミンC