オオタ

2025.01.24

1回目の訪問

サウナ飯

【#1サウナデビュー】
ドラマの「サ道」見て、サウナに入りきました。
3セット入って外気浴。頭が真っ白になりました。からのお風呂上がりのコーヒー牛乳が最高すぎました。(写真外で牛乳をもう一本)
「整う」がまだわかりませんがこれから色んなサウナに通って立派なサウナ〜になりたいです。ということでサウナーのみなさん「私のサウナ日記」を温かい目でお願いいたします。

オオタさんの多摩境天然温泉 森乃彩のサ活写真
オオタさんの多摩境天然温泉 森乃彩のサ活写真

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2025.01.25 09:23
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整いは負荷の反動です(熱いサウナ→生命の危機、冷たい水風呂→生命の危機。生存確率を上げるため、脳からストレス緩和物資の脳内麻薬が出る→休憩中は既にリラックス状態なのに、血液内にはまだ脳内麻薬が残ってる→脳に脳内麻薬が巡る→昇天というメカニズム※と私は解釈してます)。サウナの良さは「整い」だけではありませんが、もし体験出来たらとても気持ちいいですよ😎尚、負荷の大きい森乃彩は(すんごい)整いを得られやすい施設で有名です
2025.01.25 16:00
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早朝🦦さんのコメントに返信

コメントありがとうございます! また分かりやすいご説明ありがとうございます🙇 そうですね!「整う」が全てじゃないですね! 自分なりのサウナを見つけ出してその先に「整う」に会えたらいいなと思ってます!
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