動く基地

2025.03.26

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

①12分(1段目)→8分(外気浴)
②5分(2段目)→8分(外気浴)
③10分(2段目)→10分(外気浴)
の3セット。

この時期は、甲子園の高校野球中継を見ながら、サウナできるので、個人的に好きです。

ポカリスエット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18.2℃
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