大吉@天高森

月替りしてホームサウナ。
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計4セット。
サクッと入ってその後は自宅でゴロゴロと雑魚寝。
外もゴロゴロ鳴りそうだし早めの帰宅が正解かなー。

夏前なのに夏バテ。
サウナも行く機会に恵まれず。
よやっと行けたー。
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット。
汗をしっかりかいてスッキリ！！トトノッター。
レモン水飲んで帰ろー。
蛙桶から豆桶に変更してみた。

サウナ旅12回目ー！
宮城は近くて行きやすいのよ。
日帰りパックで入ってきた。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット。

オートロウリュタイムが1発目で効いたー。
もう上半期終わり！下半期も楽しいサウナ旅をしよう！
今日も今日とてトトノッター！！

龍亭

涼拌麺

冷やし中華発祥のお店(諸説あり) 普段食べてる冷やし中華よりも食べやすい！！

激務が続いていたけどよやっと落ち着いてきたのでリフレッシュの為サ活！！！
大阪以降全然余裕が無かった。
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット。
火曜日はほどほどの人数なのでノビノビ入れて好き。
セルフロウリュもして、いい感じにトトノッター！

朝サ活！！心斎橋まで足を伸ばして行ってきたよDESSE！！
もうね。エンターテイメントだわ。
1時間のショートコースでジェットコースターのように入ってきた。

サウナ：5分 × 7
水風呂：1分 × 7
合計7セット

川→森→水面→茶室→はなれ→庭→蔵の順番で入りました。

川：直接水風呂ダイレクトはドキドキワクワク感が強い。
森：高温多湿！恐怖すら感じる。耐えられねぇ！！って感じたサウナ。でも一番好きかも。
水面：背中を預けられる安心感。落ち着く。
茶室：何となく正座でｗ小さな所好きです。
はなれ：奥にあるスタンダードタイプ。まったりセルフロウリュ。
庭：友達とくだらない話をしながら入りたい。ソロサウナーには辛いｗ
蔵：川と一緒だけど、せっかくなので深い水風呂に。深さは140〜150？逃げ道なし！！
次はフリーで入ってサ飯も食べたいな。
他のお客さんも2〜3人くらいだったので、何処か1つのサウナに絞って集中するってのもありかな。
整えなかったけど楽しんだ！！
おいらのオススメは森。呼吸すら苦しいｗ

旅の宿はニュージャパン梅田ー。
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計2セット
てっぺん越えそうだったので控えめに。
前泊まったのは6年前。あの時はお風呂用のメガネを忘れて大変だった思い出。それからサウナ用のメガネが出来るとは。。。

お好み焼きゆかり富国ビル店

豚玉モダン

大阪来たからにはお好み焼き！！

サウナ旅10回目ー。今日は宇都宮でライブー。
ライブ前にサ活じゃー！！
サウナ室広ーい。30人は入れるかな？
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット。
外気浴ハンパねー。今日は天気も良くてサイコーにトトノッター。

ホームでのサウナ久々だな。
北に南にと旅立って、地元を疎かに。
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット。
2日前にも来たけど、入館直前で職場から連絡が入り無念の帰還。
ゆっくり入ってまったりトトノッター。
尚、6月入ってすぐ宇都宮→大阪・神戸と旅立つのであった。

ヨークベニマル 須賀川森宿店

ピノクリーミーチョコミント

チョコミン党なのです。

サウナ旅8回目ー。夜勤明けで行ったれー！と福島から北上。
今日は岩手県の玄関口。一関は古戦場へ討ち入り！！
到着は14時半。テントサウナイベント何かもやっていたようで。参加したかった。
15時の熱波には間に合った！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット。
普段外気浴は軽め何だけど、今日は岩手の風を感じつつ、風鈴の音色に整う。穏やかにトトノッター。

古戦場ソフト

甘味と塩味が交互に押し寄せる！もう一個食べたい。

宿泊したので朝ウナ！！
他の投稿者の方のを見て呪文みたいだｗとなりました。
サウナ：5分 × 6
プール：1分 × 6
合計6セット。
ボナジールテルマーレボナジールテルマーレ。
二股カルシウム温泉も熱めで福島の飯坂温泉のようだなーと感じる。
朝から頑張り過ぎて昼前にはヘロってしまったが堪能しました。トトノッター！
また来たいって思えるスパ＆サウナでした。

ロッヂ

モーニング

24時間やってる。ゲーム台も気になった。

サウナ旅7回目ー。イベントに合わせて。
今日は錦糸町のニューウイングに宿泊。
サウナ：6分 × 3
プール：1分 × 3
合計3セット。
3つあるサウナを一つずつ体験。それぞれ違って良いね。
プール、サ道で泰造さんがやっていたように泳ぐ。妙な背徳感がある。
整いイスが満席だったのでサッとお風呂を出て、カプセルでまったり。
朝ウナも楽しみです。

マロリーポークステーキ自由ケ丘店

ポークステーキ(マッターホルン)

700gのビッグサイズを食べに行ってきた。 肉の塊は食べごたえがハンパないね。

郡山駅近辺で遊ぶ予定だったのでその前に温泉だ！サウナだ！
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット
久しぶりのまねきの湯。前に入ったのは去年の2月！
土日だし混んでるかなーと思ったらそれほど。
オートロウリュの間隔が短いのでいつでも新鮮。
水風呂も何気に深いので爽快。
今日もいい感じにトトノッター。

みの八

特製中華そば

チャーシューにワンタン、卵で980円！！ 美味くて安いってサイコーかよ。