大吉@天高森

朝ウナ！！

瞑
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1

獅
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2

合計3セット

グルシンな水風呂で爽快な目覚め！！否、寒い！！
がっちり整っちゃうと今日の工程に支障をきたすので控えめに。

今日はコーヒーイベント参加だー。行ってきます。

※今日のサウナマンガは「葬送のフリーレン」
細かな表情が豊かでほんわかする。むっすー顔とかね。

パン

宿泊者サービスのパン。胃に優しい。

仕事が半休で終わったのでサウナへ。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

天気が不安定だわー。気圧変化で頭痛が。
加えて花粉か風邪か？鼻水とくしゃみが止まらない。

明日は東京行ってきます。

郡山豚骨 ラーメン雄嘉

白豚骨ラーメン

あっさり！！臭みも無いタイプ。

体格ブラザーズコラボ！

と言うことで仕事終わりに極楽湯へ。
今日は土曜日だから混んでたなー。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

雪舞う中の外気浴サイコ……寒っ！！

そそくさと中の電気風呂で半身浴。

まったり出来たー。

2025サウナ旅2回目ー。

Smart Stay SHIZUKUに宿泊ー。
本当は昨日サウナ巡るぞーと思ったけど、近くの角打ちに誘われてお酒飲んじゃったので朝ウナに。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計2セット

6人定員で小さめだけど定時のオートロウリュで熱々。

余談：カプセルホテルとかスパに行くと、漫画が置いてあるじゃないですか。昨日の夜お酒飲んだ以外にも別要因があって、宇宙兄弟を見つけて「そういや20巻位までしか読んでないな…」と読み始めたら止まらなくて気が付けば1時越え。
途中で止まってしまった漫画多いなーと改めて思う。

TORIKI BURGER 大井町店

グリルチキンバーガー

朝から照り焼きが食べたい！！

今日も寒いー！！
午前中の用事をこなしていたら、午後に何するんだったか全く思い出せない。
思い出せないなら仕方ない。サウナ行こ。

今日は激熱デー。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

腰の調子もあんまり良くないので、温泉も長めに入ってイイ感じ。

インド・ネパール料理マヤデビ

タンドリーセット

20年前から通うカレー店。ナンが来る前に写真撮ってしまった。

2025のサウナ旅1回目ー。今日は日帰りで。
とぽすにて2時間コース。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

湿度高めでイイ感じ。
時間的にもそこまで混んで無くてまったり出来たー。

尚、とぽす前に仙台三越にてサウナイベント参加ー。
伊勢丹サウナ館に行ってきた。タオルやキーホルダーにステッカー買いじゃー。と散財。
年末年始激務だったのでご褒美ご褒美。

ガリデブチュウ

汁なし麻婆ミソジロー

アブラニンニクあり辛さ3辛キクラゲトッピング！

今年最後かな～という思いで温泉へ。
今日は100℃の激熱デー。

いつもの2回、バレルサウナ2回
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

今日の外気浴は雪舞う中でした。寒い！

ではでは皆様良いお年を。
新年も良いサウナライフが送れますように。

とんかつ·あさ川

ロースカツ定食

カツはロースが食べたい！

今年ラストのお宿は黄金湯！

チェックインして早速サウナへ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計2セット。

サウナの時間イベントでサ時計も体験してきた。
とても付けやすい。
キック出来なかったのが切ない。

まったりした時間を過ごせていい感じにトトノッター。

サウナ旅20回目！！

TOTOPAに行ってきましたー。

左右ナ。それぞれ楽しい！！

「左」→「右」→「ナ」の順番で
サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
合計6セット！

「左」コズミックファンタジー！音楽によっては時々バイファムに聞こえる不思議。
「右」一蘭の集中カウンターのような感じ。背中の形がピーナッツくんの顔のよう。。。
「ナ」懐かしい音楽！曲名が分からないけど聴いたことあるなーってのがどんどん流れてくる。

サウナシュラン2024で1位になったイベントも開催されてた。

ドリンクやノンアルビールのサーバーがあったりで衝撃でした。

値段はちと高くてもそれだけの価値があった。

ホープ軒 千駄ヶ谷店

チャーシュー麺

目の前のトンコツに誘われて。

疎かにしていたホームサウナ。
気がつけばバレルサウナの文字！！今日まで露天風呂が使用不可と。。。

金曜なので激熱サウナデー。
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット。

ホームは落ち着くわー。
昼過ぎだったけどちょっと混んでたけど、いい感じにトトノッター。

来週はまた東京。スカイツリーを見ながらサウナ楽しみだ。

食彩 けいまり

かつカレー

ココは肉も魚も美味しい。今日はかつカレー気分。

サウナ旅19回目のホテルはジートピア！！

夜
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット。

低温高温どちらも良い感じ。高温は100℃越え！熱いー！

朝ウナ
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計1セット。

6時に起きて朝ウナ。1回で退散ー。

どら遊びに行ってきます。

旨辛餃子

結構辛い！！美味しい！ 油断して吸い込んだら酷い目にｗ

サウナ旅19回目ー！
東京へー。ずっとかが浴「湯」と思っていたらかが浴「場」やったｗ
少し衝撃を受けたかが浴場へ！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット。

サ室入ってすぐくらったね。高温多湿！！呼吸も辛いｗ
そして初めてのミュージックロウリュはエルレのジターバグ！！テンション上がる！！！

2回目は無音。静かに整えよう。

そして3回目は待ってたボッチ・ザ・ロックコラボ！！
秒針少女！！！
4段目の厳しい環境でも色んな感情が溢れてやばい。
ここで整ってしまったらホテルのチェックインに間に合わなくなるので退散！！

また来たいサウナであった。

からだにユーグレナ

飲みやすい！グリーングリーンしてない！