大吉@天高森

ホームのひばり温泉の安定感！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

13時からのアウフグースをくらう。
汗でベタベタだったけどさっぱり～。

スタミナモツ炒め定食

モツ！野菜！白米！モツ！野菜！白米！ コレはもう永久機関だわ。

仕事終わりにたまには南下するかーと黒磯へ。

皆幸乃湯へ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

温度は低めー。まったり過ごせる。
水風呂入って外気浴ー。温度もそこまで暑くなく良い風ふいてんなー。と気付いたら爆睡。

写真撮り忘れたなー。

旅の流れで。
ミュージックロウリュを久々に体験したくたかの湯へ。
朝からやってるの助かる。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

ビターソングとシュガーステップ
アカシア
ひたむき

アカシアは色んな思いがぶり返して汗も涙も出尽くしたｗ

2025サウナ旅7回目ー。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

デザフェスの帰りに宿泊。

今日も暑かったー！！
氷ロウリュ久々にくらった。

足もパンパンなので寝ます！

玉川屋酒店

チャーシュー炒飯

チャーシューがしっかり目で食べた感満載！！40食限定らしいのであっちゅーまに無くなるから注意。

ホームのひばり温泉へ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計2セット

またまた雨が降りそうで、降ったのかどうか分からん天気。

16時のアウフグースに合わせて入ったけど、体調が思わしくない感じがしたので今日は少なめでリタイア。

今日は早めに寝て、体力回復に努める。

ホームのひばり温泉へ。

整体へ行った後に温泉でリフレッシュ！最高の休日の為に。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

6月って梅雨で若干寒いイメージあったんだけどなー。

外も暑いけど、普段からサウナ入ってると暑さに慣れるというかなんというか。

汗はダラダラかくので、水分補給はしっかりと！

手しごと厨房 まんまる家

ソースカツ丼定食

小鉢も豊富！ ロースカツも肉厚で食べ応え抜群！ それでいて低価格！ リピートするっきゃない。

モンベル三春店に行った後ふらっと里の湯へ。

露天風呂は風が強くて寒い！ｗ

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

6人MAXでもテレビの位置的に3人かな。
時間的に人があまり居なくほぼ貸切状態。

まったりだったけど良い感じに整えた。

風呂上がりにバスキンロビンスで欲ばりフェス参加してアイスをモリモリ食らう。
キウイ杏仁豆腐がめちゃウマだった。

大阪に戻る。そして人の多さに酔う。
田舎暮らしには厳しいｗ

グランドサウナ心斎橋で一息つこう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

17時のアウフグースイベントに間に合ったー。
イベント開始前の曲が星街さんで少しテンション上がる。
アウフグース中は松任谷由実で穏やかでもあり、アップテンポでもありと良い流れだった。

90分の短い時間で入ったけど楽しかった！！
次は泊まりで来よう。

2025サウナ旅6回目ー。

大阪からぶらっと兵庫！朝イチで入れるサウナを求めて！
二宮温泉へ。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

バスタオルとサウナキーを預かっていざ参らん。
サウナキー最初は使い方わからなくて戸惑ったなーと思いを馳せる。

8人MAXかな。
大体3〜4人ベストで入れ替わり。
じんわり熱い！

水風呂は思いのほか冷たく感じる。

そして今回ここを選んだ理由の一つ。
湯上がりにアップル(みかん味)を飲む事！

前回来た時は存在も知らなかったよ。

甘い！！全身に沁みる位甘いｗ
次はアップルサイダーに挑戦。

良い感じにトトノッター。

麺家 三ノ宮

とりちくうどん

鶏天とちくわ天で。普段関東うどんなので新鮮。

遊び疲れて帰る前にサウナだ！
とリアルサウナ錦糸町へ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

暑い！！！耳千切れるかもしれん！と言いたいｗ
水風呂はまったりいい温度。

バッグにガチ恋さんのアクキー付けてたらスタッフの方が気付いてくれて、短めのぽこピートーク。

ある意味聖地巡礼だったんだな。

宿泊したので朝ウナ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

朝は人数少ないからかサ室の温度は100℃！
水風呂でバッチリ目も覚める！

チェックアウトして遊びに行こう！

2025サウナ旅5回目ー。

千葉に来た！
前回はジートピア。
今回は船橋グランドサウナ＆カプセルホテルへ！

チェックインして駅前散策。コーヒー飲んで一息。

戻ってきてサウナ！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計2セット

夜勤明け＋久し振りのサ活なので少し控えめ。
明日の朝活に備える。

大衆イタリアンかね子 船橋店

カネコの月見ナポリタン

甘めのトマトソースにタマゴが合わさってまろやかクリーミィ。

午前中は病院へ。二次検診ですって。。。憂鬱。

そんな下降した気分もひばり温泉のサウナで一気に飛ばせー！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

今日は空いてたー。
ドリンクボトル忘れたり、カード忘れたりとあったがまぁ良しとしよう！

それにしても今日は暑い！！

旅疲れｗ
ホームはホームの安心感がある。
と言うわけでひばり温泉へ。

それにしても今日は暑い！！30℃近くあるぞ！
と言って100℃のサウナに入る自分。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

ご自愛サウナライフが届いたので読みながらまったりタイムを過ごす。

2025サウナ旅4回目ー。(3回目は付け忘れた)

盛岡に来た！
グリーンピア三陸みやこに宿泊ー。

チェックインして早速サウナへー。
8人マックスのちょい小さめタイプ。このサイズが落ち着く時もある。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計2セット

朝から車で数100km…流石に疲れたｗ

和La伊

毛ガニのトマトクリームパスタ

濃厚でめちゃウマ！またリピートしたい！

寒い！！家の掃除してたけど、寒すぎて途中で投げ出す。
今期1回目はホームのひばり温泉へ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

今日は子供が多かった。春休みなんだな。

オロポ飲んで、まったり。
今期も新規開拓沢山できるといいなー。