サウナ:8分 × 8
水風呂:20秒 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

一言:レディースデー開催に大感謝!!!

14:30〜16:30
岩(スタッフアウフ)→サントル→昇天→外気浴
ケロ→やすらぎ→屋上外気浴
薪→アヴァント→屋上外気浴
ケロ→アヴァント→屋上外気浴

サ飯は迷った末、唐揚げ定食!
\ 優勝 /
カロリーとか知らん!!

20:00〜22:30
ケロ→サントル→屋上外気浴
岩(お鮭ちゃんアウフ)→サントル→内気浴
岩→やすらぎ→内気浴
蒸→サントル→内気浴

お鮭ちゃんアウフ今日も絶好調で最高⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾
実はかるまるで鮭アウフ受けるのは初♡
完走したいので最下段をGET!
かるまるにちなんだ音楽という曲のチョイスもかわいい♪
通常アウフ後のエクストラステージ?
ドラゴンが火吹いたんかと思うくらいバチバチに熱い風いただきまして
普通に死んだ!笑
水風呂が気持ちよくて深いととのいを得られるから熱波浴びたいけど、アツい!
理想と現実の闘いはアツすぎたリアルが勝って完走ならず⸜( ⌓̈ )⸝
直後のサンダートルネードでの消火作業が気持ちよくて気持ちよくて( ˊଳˋ)♡
アウフ予約がんばって取ってよかった(≧∀≦)
お鮭ちゃん、クールスイングまでありがとうございました♪♪♪

21時以降もケロサウナは空いてて、今回は全体的に人が少ない?
待ったり並んだりすることがなくて快適です(^^)

蒸サウナも塩梅がわかってきて、ちょうど良くシュウマイになれました☆
蒸サウナ我慢すると具合悪くなるから注意ですな〜
よもぎの良い香りをたくさん体内に取り込んで健康ポイント爆上がり↑↑

朝ウナできるかなー?
頑張って起きよう(✪▽✪)

歩いた距離 1km

さみちょさんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真
さみちょさんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真

唐揚げ定食ニンニク胡麻醤油

大きめのサクじゅわ柔らかい唐揚げを醤油ベースのタレorマヨにディップしてHeaven!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃,58℃,96℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,15.2℃,30℃,25℃,8.7℃
2
70

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トントゥとは?

2021.11.25 11:28
1
さみちょさん、21時回が一番予約激戦って聞きました😭ありがとうございますー! ドラゴンが火吹いた🤣🤣可愛い例え!! 女性にあそこまで熱くできるサウナ室ってなかなかないので張り切りすぎました!w 楽しんでもらえて良かったです🥰感鮭!!
2021.11.26 01:17
1
鮭山未菜美 鮭山未菜美さんに37ギフトントゥ

お鮭ちゃん☆アウフ全4回お疲れ様でした!!本当にすごい!素晴らしい!! 毎回気持ちよくサウナに入れるので感謝してます♡ 最後は逃げるように出てしまったけど、その後の水風呂と休憩は格別でした˙ᵕ˙♡ 次回も楽しみにしてます!
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