たのすけ

2020.11.22

6回目の訪問

サウナ:15分 × 2 20分×1 13分×1
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:前回はサウナが故障していたので入れなかったけど今回は無事🈂️活できました。夕方でちょうどTVでは相撲の千秋楽 案の定サウナにはソコソコの人が入ってます。1回目は下段 センター なんか今日は温度が低いみたいだけど10分も入っていれば流石に汗がダワダワと出てくる TVでは前頭3枚目位が出ている 水風呂で体をひやし2度目のサウナへ 今度は上段奥へ うん普通に熱い けどいつもより長くいてもひどくない 汗は出るけど TVはこれより三役 そして3度めのサウナにはいるとTV前が空いていてドカッと座る テレビでは最後の一番 サウナはぬるい いつもなら6ー8分で出ていくところだけど今日は全然大丈夫 結局 優勝決定戦もみて皆さんが出ていったあと上段にうつって
誰もいなくなったサウナでタオルをくるくる回して熱波をつくり汗を出して水風呂へ いつもなら3セットで終わりだけど今日はもう1セット今度はヒーター横の熱いところに座る でも熱いけど苦しくなくいつまでも入れる感じ 13分入って水風呂へ 今さらだけどここの水風呂結構冷たい なにより入っている体勢がジャストフィットする この頃よくいく他店の水風呂より自分にはフィットしてると思う今回でした。

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