あゆぼん。

ヨガ・メディテーション前に腹ごしらえでハンバーグ🍴

万全で挑んだヨガ・メディテーション🧘‍♀️
サ室広くてびっくり！なんか既視感あると思ったらアウフグースの決勝の場所じゃんてなりました👀💕

ヨガは月イチで通っているピラティスでもやってるポーズがあり楽しかった🐥🎵
サ室でやるとまた違うなと実感🙂‍↕️❕しっかり身体伸びました🧏🏻‍♀️
メディテーションはリラックスの極🫶🏻あさこ先生の声落ち着きますねぇ‎➰✨
自分が人間だということに気づきました😌

かいた汗を流しに浴場へ〰️
1時間ごとにアロマロウリュやアウフグースがあるとの事で焦りながら洗体しましたが18時のアロマがけ間に合わず、、

それからしっぽり3セット
まずはフィンランド式サウナ
1セット目はボナサーム側へ
80度くらいで中温度でしたがなかなかいい汗かけました🥺窓から夜景が見えると聞いていたのに外との寒暖差で多分窓が曇ってたのとサ室の作りばかり見てて気づかなかった🙄
めっちゃ勿体ないことしたはず笑笑

水風呂17度くらいで長く入れました😊
水でるとこにアメジスト置いてあってなんか可愛かった笑
水風呂苦手な人は浴場でた右側にクールダウンルームあるのもいいですね🎵

内気浴はウォームベッドとチェアで✨️
体温より少し高いくらいに温められていてゆったりととのいを感じられました🫶🏻

2セット目はスチームサウナ、テルマーレへ
温度低めでしたがサ室全体がミストみたいになっていて体感温度は高かった🫰🏻💗

お風呂も温度高く感じ日々の疲れがとれるー🤤︎
大好きな美泡湯にじっくり浸かり癒される👼🏻‎🪽‎
カルシウム温泉も血流が促進され神経痛もちのあたしにはめっちゃあってた🙂‍↕️

集合時間もあるし早めに出るかと洗体してるとスタッフロウリュサービスのアナウンスが、、
え、女湯もアウフグースあるんかい！とウキウキしながらサ室に戻る🐒

3セット目
初アウフグース体験に期待しながらテルマーレ温水管側の上段に待機😛
可愛いスタッフさんの少し緊張しながら？の口上👏🏻
この時点で常連さん達の気持ちが分かるくらい変態おじであるかのようにニヤニヤしておりました🤣🎀❕
アロマはグリーンアップルとなにかだったかな、、スッキリと甘い良い香り🫶🏻
2つあるストーブにロウリュ。からの扇子みたいな大きな扇で1人ずつ丁寧に仰いでくれました🤲´-
何回か繰り返し珍しくギブしそうになりましたが、最後におかわりで5回仰いでもらった💕
アウフグース有り無しでは汗のかき方が全然違いますね😉

出てからはサウナシアターへ
米田さん面白いしタオル捌き凄かった🦆

サウナはアウフグース体験したからこその勉強になる事が沢山ありました🙆‍♀️

文字数制限笑
BIGキートス！！！

カレー

汗かいたらカレー食べたくなる欲🍛✨️美味しかった！

矢切駅から本当にすぐ、駐車場は3時間まで無料です😊
券売機で買うタイプだったけど初心者すぎてメニュー分かりにくかった🔰💦


まずはギリギリで空きがあった岩盤浴を！
メガネの男性スタッフが丁寧で親切だったのでスムーズに入室🥺

🤍ナノミストプログラム 爽雲
細かい水の粒子を25分間感じながら健康促進✨️
入室するとナノミストが充満していてここはどこだ？てなるくらい幻想的な場所になってた！言わば天空？笑
石に触れていない部分はナノミストが包んでくれて普通の岩盤浴より身体が温まりやすい😌💕
ヒーリングミュージックとゆっくりかわるライトで視覚からも聴覚からも癒そうとしてきてた🫶🏻

岩盤浴でかいた汗を流しにお風呂へ💨

🤍高濃度炭酸泉
入った瞬間はぬるっ！という印象、、しかしぬるめな意味があったのですよ🙂‍↕️
10分くらい入るとの説明通り入浴していると炭酸ガスが皮膚から吸収され血行がよくなりどんどんポカポカに☺️
これ温度高かったら危ないなと、ひとりで説明を見ながらこういうことか〜と頷きながら入っていました🤭笑
前日にピラティスで痛めた左腕の痛みが和らいだことに感激👏🏻👏🏻👏🏻

🤍オートロウリュサウナ
遠赤外線型のサウナでした🧖‍♀️日曜日だったからかサ室はほぼ満員！温度計は115℃くらいで期待が高まりながらちょうど空いていた上段に着席❤️
湿度は低めでなかなか汗をかけなかったが直接的に身体が温まる感覚🔥
芯まで温まる前に皮膚表面が熱さに耐えれ無くなりそうになりながらも長めに入ってみました🤗
ドライサウナによる息苦しさが苦手な方にはいいのかもという感じ✊🏻 ̖́-

水風呂15℃くらいで気持ち良かったです🐥💕

内風呂の椅子で内気浴をしてととのいを待ってるとスタッフさんに声をかけられる、、大丈夫ですか？と言われ💦あ、内気浴してるだけなので大丈夫です😉と返答
あたしはいったいどんな顔でととのいを待っていたのかと恥ずかしくなりました🤣🤣🤣たぶん口あいてた笑笑


退館前にサウイキに書いてあったLINE追加特典でオリジナルタオルGET‎➰✨
こゆのなんか好きだから嬉しい🎀❕

時間がなく館内でのごはんは断念😭
2セットしか出来なかったが楽しめました🦨🎵

キートス！！

茖荷とまいたけとなすの天麩羅

帰宅して自宅近くのお蕎麦屋さんでご飯🍚✨️

駅からでてるバスで入館🚌💨
館内はオシャレで広々してました😊
ラウンジ等くつろげる場所の選択肢も多くて快適です🍀*゜
館内着も種類あって悩んだ👘笑


🤍バレルサウナ
樽型の北欧を感じられるサウナで5人くらい入室できました。
セルフロウリュ出来るので他の方がいなければ自分好みの熱さにできるかなと🔥🔥🔥
小さいから出入りよくされるとすぐ温度下がってしまうのはまぁ仕方ないよね、、、😂

🤍テントサウナ
女性や子供向けかなと思うじっくり体験できるサウナでした。
ストーブが熱くなってないので熱さに耐性ない人は長く楽しめる感じ😌

🤍ドーム型サウナ
人がいっぱいで入れなかった😇次回リベンジ💪🏻❤️‍🔥

🤍THE COOL GANG
-20℃でクールダウン
しっかり温まらなかったら寒すぎるまであった笑

外気浴できるように椅子が沢山あったのでよき🙆‍♀️


岩盤浴も初デビュー🎵

🤍RED HOT ROOM
紅岩塩の岩盤浴
温度高くて汗だくに🤣凝った筋肉が自然とほぐされて身体が軽くなりました🫶🏻

🤍FOREST BATH
じわじわ汗をかける岩盤浴でした😉
途中寝ちゃいそうになるくらいポカポカして癒されました‪🔆‬


温泉♨️

露天風呂にはシルク湯や季節限定のチョコレートの香りがするお風呂もありました✨️
個人的には内風呂にあった美泡湯が気持ちくて好き🤗


サウナ🧖‍♀️

高温スチーム＆灼熱旋風サウナ
15分ごとのオートロウリュで常にアツアツのサ室！➕ファンが蒸気を充満させている為体感温度は充分すぎるくらい❤️‍🔥
調子乗って上段で体験しましたが8分でギブ💦
その後2セットしましたがどんどん下りました🤣🤣🤣


ミネナル塩サウナもあり、こちらは温度低めでじわーっと汗かけました👏🏻
肌弱いので塩はつけれずただ時計を眺めて待つのみ笑笑
女性には人気そうでみんな塩もってぬりぬり🧂✨️


水風呂💧

サウナで温まった身体をクールダウンしてくれる冷たさ🙆🏻‍♀️
祝日だったからか隣にあるアイスディスペンサーに群がる子供たち☺️
水風呂に氷をなげて遊んでたからどんどん冷たくなる笑笑
微笑ましくて童心を思い出した🤣あたしの整いのお手伝いありがとう🤭🤝🏻

浴場にも数箇所椅子あり
夜は風が強く外寒かったので内気浴もできて満足😋💮


書くこと多すぎるくらい1日中遊べる施設でした🐥💕
キートス！！

名古屋コーチン手羽先

お酒飲みたくなったの我慢したくらいおいちぃたん🥹笑

サウナデビュー✨

最初は温泉だけを楽しみ、チョコレートイベントがやっていたので15時から参戦

1セット目 サウナ6分➺水風呂2分➺内気浴4分
2セット目 サウナ12分➺水風呂3分➺内気浴3分
3セット目 サウナ15分➺水風呂2分➺内気浴6分

サ室温度がマイルドに感じたのでじっくり長く入ってみました‎➰✨

館内はゆったりできて素晴らしかったです！
土曜日で混んでいたので次回は平日に行ってみたいと思います🫶🏻🫶🏻🫶🏻

リラックマコラボかわいすぎ🤦‍♀️
リラックマサウナハットGETしました🐻💕

ここでもキートスて言っていてテンション上がりました⤴︎⤴︎
キートス！もいもい！で返しました😊

リラックマカレー

辛み苦手にはちと辛かったけど見た目も味も大満足🤍！