地図からサウナが探せる！

鳴子温泉旅館すがわら

ホテル・旅館 - 宮城県大崎市

Yuka.

2025.02.13

1回目の訪問

初、すがわら！
初ミストサウナ！
初ボナサウナ！

体洗って湯通し…と思ったら
さすが鳴子。あっつー！

湯通しでのぼせ気味のまま、
サウナへ。

6分
10分
11分×3セット
計5セット

湿度70%でものすごい発汗。
あまみしっかり。
心拍も上がりやすかった。

水風呂30〜40秒

初めての内気浴。
窓からの風が気持ちいい〜。

今日は心理学&脳科学の方にセッションしてもらってから来た。
潜在意識って奥が深いぃ。

自分と向き合うためにも
サ活大事だ。