にじゅういっこ

2021.06.06

4回目の訪問

①薬湯(3分)→サウナ(5分)→水風呂(1分)
②サウナ(10分)→水風呂(1分)
③ 薬湯(3分)→サウナ(5分)→水風呂(1分)
④ サウナ(10分)→水シャワー

ちょっと久しぶりにホームin
筋トレ終わりのサウナは染みるなぁ。。

今日は常連らしきお客が多かった!
サ室での、マウントを取り合うおじさん会話を真剣に盗み聞き笑
しょうもなさすぎて嫌いじゃないんだよな笑
そんなお喋りオジサンも、みんないい感じに水風呂をズラしてくれるから快適でした。

初めて更衣室で休憩したけど、夏のホームは更衣室での休憩1択。やっぱり休憩に風はマストですわ。。。

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