ゆゆ

サ活17日目✨️
初めましての草加健康センターへ！
木曜日がレディースデーだと聞き、今日しかねぇ！と言ってきました！

右も左も分からないので、とりあえずフロントの人に「初めてなんですけど…」と声掛けました。
10時前に行ったので少しお高めの時間ですが…と言われましたが、そこは承知の上なので、大丈夫です！とお伝え！
館内の場所を聞いたり、プライベートスペース？の話を聞いて、館内着とタオルをもっていざサウナへ！

時間が早いからか、人が脱衣場にひとりもおらず、え、人いる？まさかの貸切？とドキドキ。
お風呂側にはチラホラお姉さま方がいて安心。

サウナはほぼ貸切状態！
好みのタイプのサウナで発汗しまくりました😊！
水風呂は冷たすぎて30秒で限界〰️！
でもその後、めちゃくちゃ整いました✨️

今日はプライベートスペースも行きたかったし、賑やかなおばちゃま達がきたので4セットで退散。
プライベートスペースで爆睡してしまった。

グッズも可愛かったのでまた行きたい〰️！

トマト酸辣湯麺🍅

おすすめされて食べてみたけどめちゃ美味しかった〰️！

サ活16日目✨️
SANSUI SAUNAに2度目の訪問♡

前回と同じお姉さんに担当して頂きました😊！
アロマ水をサッと選んで早速サウナへ！

アチアチのサウナと冷たい水風呂、比叡山で整い〰️。
悩み事ももやもやも少し忘れられた気がした。

その後のヘッドスパでは多分寝てた。
完全に飛んでいました。
なんなら乾かして貰ってる時も飛んでました😂

また予約取れたらぜひ行きたい！

サ活15日目！
仕事を少しおやすみできることになったので、今週はサ活週！

お久しぶりです！スパメッツァの日！

いつもと違う時間に行ったからか、割と空いてました😊
マッサージ受けたかったけど枠が空いておらず諦め🌀

ドラゴンサウナ3セット、アロマロウリュ1セット！

アロマの方はまさかの貸切！
しっかり汗が出るまで耐えて、水風呂からの整い〰️！

すごくすごく整いました✨️

今回初めて清めの滝？(ドラゴンサウナの横にあるやつ)使ってみたんだけど、すごい気持ちよくてびっくり！

次回からはシャワーじゃなくて、これ使おうと思いました！

サ活14日目！
スパメッツァ行く予定だったけど、店休日だったのでお久しぶりのすみれへ🌸

すみれのサウナはめちゃアチアチで耐えられずすぐ出てしまう💦
常連さん曰く今日はぬるめな方との事で、すごいなーと感じました。

それでも水風呂の後はすごい整う〰️✨️
今日は休憩スペースもゆっくり使いたかったので2セットだけ。

マッサージチェアが気持ちよくて飛んだ･*･:≡(　ε:)

その後休憩スペースでゆっくり休めました😊

岩盤浴気になるから今度行ってみようと思います。

サ活13日目🥰

病院帰りに行ってきました🚗 ³₃
今日は3セット！

ドラゴンサウナで1セットして
塩サウナ入ったらまさかの満席💦
だったので今日は空いてたメディへ。
ロウリュしてすごく汗出ました！

汗ダラダラになった後水風呂入って時計みたらドラゴンロウリュの時間に！
今日はほぼ満席でした。
整う間もなくロウリュを浴びたので、汗凄かった💦

その後は整いベットで整って終了！

ナスとえび天のおろしつけそば

最近これめっちゃハマってます！

サ活12日目(時差)

子供の春休みが終わったけどまだ帰りは早いので名残惜しく感じながら5セット！

久しぶりに塩サウナにも入ったー！
塩塗りたくりたかったけど、花粉症なのか身体痒い時もあったからパックだけ。
でもすごく温まって、スチームサウナも捨てがたいーって思った。

サ活11日目(時差投稿)

病院終わりに軽く3セットだけ。
CT後だったから良くないかな？と思いつつ……。

結果整ったからよしとしたい！

サ活10日目(時差投稿)

子供が春休みに入ってしまう前最後のサ活！
なので上がるのが名残惜しく7セットも入ってしまった…🥹՞

ドラゴンサウナとメディを行ったり来たり。
メディでははじめてアロマ水かけるのやらせてもらった。
マナー通りに出来たか不安でしたが、周りの方から何も言われなかったから多分大丈夫なはず…。

外が寒くて冬場は室内の方が整える気がしてこの日は全室内で整う。

しっかり身体があったまって、家帰って昼寝までしてしまった…。

サ活9日目♨

初の極楽湯と迷ったけどやっぱりこっちにしました。

寒いので今日は身体を温めることを意識してたら、5セットも入ってしまった…🤪

メディは今日も激混みの様子だったのでドラゴンサウナでひたすらロウリュを浴びてアチアチになってました。
水風呂前のシャワーを冷水でやってみたら、水風呂が心地よく感じた！
外の整いベッドにも行ったけど、今日は中の整い椅子の方が整えました。

終わったあとマッサージ機に座ったら心地よくて半分意識飛びました！

海老とナスのおろし蕎麦

お蕎麦久しぶりに食べたらめちゃ美味しかった🤤

サ活8日目✨️

SANSUI SAUNAに行ってきました✨
奇跡的に仕事休みの日に予約取れて、毎日指折り数えてようやくこの日がきました‼️

こんなところにあるの？ってところに看板があり、待合席？のようなところで座っていたらスタッフのお姉さんが出てきて案内して貰えました。
飛び石のあるところで靴を脱いで、比叡山と呼ばれるソファーのところで説明を受けました。

今回はサウナとヘッドスパの8800円のコースにしました。
ロウリュのアロマ水やヘッドスパのシャンプーの香り？も選べるとのことで、好きな香りをチョイスしてみました。

説明後は早速シャワーを浴びてサウナへ！
こんなに広いところを1人で使っていいのー？！
と思いながら、温まる！
水風呂も冷たくて気持ちいい～🍃
ガウンを羽織って比叡山のソファーへ！

何セットかしていく内に、照明も音響も空調も全て心地よくて、自然の中にいるような気持ちで整いました～✨️

その後は場所を移動してヘッドスパ！
お姉さんのマッサージが気持ちよくて、意識飛びました🤪
声掛けも最低限にしていただいてすごくリラックス出来ました✨️

スタッフのお姉さんありがとうございました(∩´∀`∩)💕
また予約出来たらぜひ行きたい！

時差投稿なので覚えてる範囲で💦

サ活7日目✨️

仕事まで時間があったので朝イチサウナへ！
サクッと3セット。

ドラゴンサウナ2回、メディ1回。
ドラゴンロウリュでアチアチになって、メディで香りに癒されながら…✨️
整いベッドで整う🤗

整ってからの仕事はなかなかハードでしたが、頭がスッキリした状態で行けて良かったのかも？

次回はずっと行ってみたかったあそこに行きましたよ！

サ活6日目♨
スパメッツァおおたかの森へ✨️

今日は予定の前にサクッと3セット。

1回目ドラゴンサウナへ！
ドラゴンロウリュを20分後に控えていたため、サクッと1セット目。

2回目ドラゴンサウナでドラゴンロウリュ！
汗が噴き出すまでひたすら耐えて耐えてからの水風呂。
ドラゴンロウリュ後だからか水風呂はほぼ満員！
外のととのいベットで整う～✨️

3回目は1席だけ空いてたメディへ。
お姉様のセルフロウリュのお零れに預かり、しっかり汗が出るまで耐える。
立って入れる水風呂に入って、めっちゃ整う～！

ラストは岩風呂に入ってフィニッシュ！

次は月末かな？
早く行きたいー！

サ活5日目！

本日はスパメッツァを岩盤浴ありで楽しむ。
サウナと岩盤浴どっちからスタートが良いのかわからず、サウナから。

サウナはいつも通りの３セット！
今日はメディが混んでて入れず💦
ドラゴンサウナはドラゴンロウリュのタイミングでも半分くらい埋まったかな？という感じでした。

岩盤浴は2回入りました。
これ以上いたら寝てしまうと思った…笑
(他の人でもイビキかいて寝てる方もいた！リラックスしててうらやましい)

ご飯食べた後、やっぱりもう一度サウナ入りたくなり…！
本当はダメなのかな？と思ったけどもう1セット。

そしてその1セットでめっちゃ整った～！
次行くのが楽しみになりました✨️

ガーリックライス

気になってた一休のガーリックライス！ 混ぜる前に写真撮るの忘れたけど、めちゃうまでした。

サ活4日目🤗

仕事終わりに時間が取れたのでサクッと1時間だけ！
いつもの時間と違って、学生さんっぽい女の子達や子供連れの方が多かった。

今日は時間を気にしつつ3セット。

1セット目
ドラゴンサウナでロウリュを浴びる。
水風呂に入って屋内で休憩。

2セット目
ドラゴンロウリュのタイミング！
サ室の奥の方に座ったら2段目だけど激アツ！
水風呂は初めて外の深水風呂へ。
外の休憩スペースで整う。

3セット目はお初のメディサウナへ。
常連っぽい方がアロマ水をかけて下さる。
あまりの熱さに、若い女の子達が逃げていきました🤪
深水風呂で羽衣に包まれて、またまた整いました。

深水風呂めちゃめちゃいい！
今日は2セット目にめっちゃ整いました。

サ活3日目。
本日は初めましてのすみれへ行ってきました🤗

朝の8時台に着いたのですが、入り口近くの駐車場は混んでてこんなに人が？！とびっくり！
初めてなので、受付の方にチェックインの仕方や場所など色々教えていただいてから女湯へ♨️

身体を洗ってまずは湯船へ！
軟水を使ってるそうで、お湯がしっとりトロミのある感じで気持ちよかった✨️

軽く身体を温めてからメインサウナへ。
テレビが付いてたり12分計(多分)もあったり。
テレビを見ながらまず1回目。
屋内の椅子で休憩。

2回目はちょうどオートロウリュの時間⏰
壁際にしたらめっちゃ熱くて途中で断念💦
今度は外の椅子で休憩。

3回目は塩サウナへ🧂
泥パックして体をじんわりあたためました。
外の椅子で休憩。

4回目はメインサウナでオートロウリュ。
真ん中に座って熱波を浴びました。
でもやっぱり熱くてラスト10秒くらいで断念💦
水風呂の中で羽衣感じました✨
外の椅子でラストの休憩。
めっちゃ気持ちよかったです✨️

その後は湯船を余すことなく堪能。

ボディークリームだけ持ってて、化粧水と乳液を忘れてきてしまって、ちょっぴり後悔しました😭次から忘れないようにしよう！

売店にサウナグッズ置いてあって、可愛いなー欲しいなーなんて迷ったり。
結局買わなかったけど💦
あと休憩スペースめちゃくちゃ広かった。
ベッドのようなソファーもあって寛げました。

いつも行くスパメッツァと違って、ご年配の方が多いのかな？という印象でした。
朝だったからか女湯は結構空いてました。
車の多さからして、男性の方は混んでるのかも？
今度は岩盤浴も利用したいなーと思いました✨️

むさしの森珈琲 流山おおたかの森店

ビーフロースのロコモコ

味覚が研ぎ澄まされてて美味しすぎた！

サ活2日目
スパメッツァおおたかの森へ🤗

前回の反省を活かし情報収集をしっかりしてから
サ活スタート✨️

時間を気にせず自分のペースではいる方法を実践！
炭酸泉→ドラゴンサウナ→水風呂→休憩🔄

最初は水風呂が冷たくて20秒位が限界。
休憩でも頭がキューっとなる感覚があり、今回も整えないかな？と不安に😥

２回目はちょうどドラゴンロウリュのタイミング。
汗をすごくかいて、身体がしっかり温まってるのがわかった。
水風呂も60秒数えながら入って休憩へ。
整い椅子に座ると、視界がクリアに感じて妙にスッキリする感覚！これが整う、ってこと？！

3回目は外の整いベッドに寝て整う。
朝日がキラキラ輝いて見えた。

塩サウナやセルフロウリュのサウナにも行ってみたけど混んでいたり勝手が分からず…。
身体もなかなか温まらなかったので今回はドラゴンサウナ4週して終了。

サ飯を食べて、本日は終了✨

2回目で整う所まで行けたのは良かった♥️

カフェ シジャン コトエ流山おおたかの森店

牛カルビピビンバと冷麺

程よい辛さ🌶 熱いのと冷たいの交互に食べられて美味しかった✨️

サ活1日目
ホームサウナのスパメッツァおおたかの森🤗

右も左も分からないので、とりあえず先輩サウナーのお姉様方を見習いながら入る。
どのくらい入ったらいいか分からず、水風呂も冷たすぎて10秒くらいしか入れなかった😭💦
整う感覚もよく分からないまま終了。

でもロウリュで汗をかくのはとても気持ちよかったのと、終わったあとお腹が減ってとても眠くなった。
あと水分をすごくとることが出来て、その日は快眠。

家に帰ってからサ活の本を読み漁ったりLINEのオープンチャットに入って情報収集！
翌週２回目のサウナに行くことを決意。