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サウナ・アダムアンドイブ

温浴施設 - 東京都港区

免疫弱美

2025.02.03

3回目の訪問

気持ちが落ち込んでる時こそサウナ、ということで今日はアダイブ来た。

残念ながらよもぎサウナが故障中のようで、あのモクモクのスチームで蒸してはもらえなかったけど、ドライサウナで漫画を読みながらゆっくり汗をかけて気持ちも少しスッキリした。

ネガティブな思考になっている時こそ感覚の世界にダイブして気持ちの切り替えをした方がいいなと、整っている時に実感。
生きてると落ち込んだり、不安になったり、焦ったり、イライラしたり、視野狭窄になってマイナスのループに陥る。そんな時は無心でサウナに行くに限るね。

今夜もサウナよ、ありがとう。