連休最終日セントラルへ!
大阪マラソンがあったので気持ち人が多かったか。
19時までだったのでダッシュでウェイトしてサウナへ!80度くらいでしたが湿度が今日は高かったのでしっかり汗がかけました。
明日からもがんばまりましょう!

  • サウナ温度 80℃
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