たか@社会人野球上がりのサウナ好き

12時に行きました。ジムでトレーニングした後サウナへ。

独り占めできました。
人がいない→ドアの開け閉めがない→アツアツでした。ドライサウナです。

連休最終日セントラルへ！
大阪マラソンがあったので気持ち人が多かったか。
19時までだったのでダッシュでウェイトしてサウナへ！80度くらいでしたが湿度が今日は高かったのでしっかり汗がかけました。
明日からもがんばまりましょう！

セントラル。

サウナは4段スタイルで、15人くらいは入れる広さがあります。
テレビ付きで、85度くらい。
水風呂は20度くらい。

大半が年配の方ですね。

浴室に整いイスが二つあります。
マッサージ機４台あるのがナイスです。

サウナ80度ってなってるのに、湿度が高くすぐに汗が大量にでてきます。

電気風呂もあり、人もそこまで多くないので穴場です。

明日野球の試合なので、軽めにトレーニングしてサウナへ。

15時くらいでしたが、人（おじさん）が多かったです。

サウナは90度表示。2段でマックス10人くらい。
テレビ付きでJリーグを見てました。

セントラル都島へ。

蒲生店との併用。
こっちの方が遠いんですが、周りにセカストやら色々あります。

かるくバイクして筋トレしてサウナへ。
テレビ付きのサウナで85度くらいでしたが、ジワジワ汗が出るタイプ。

水風呂は20度弱くらい。
ジム付きサウナでタオル借りれて、社割で550円は結構破格だと思う。

平日は22時半までやってるのもでかい。

11時くらいに行きました。
大体空いてます。

ジムで体をある程度鍛えてサウナへ。
今日はめちゃくちゃ空いてた。
お年寄りの活動が夕方のお風呂も兼ねてるからかもですが。

サウナマットがビート板ってのもプール施設を持ってるからこその面白さかもです。

今日は80度くらいでした。

腰痛くなってきたので電気風呂へ。
サウナも80度ってなってるけど、体感は90度以上な感じ。
一階と二階に水風呂があり、ゆっくりできました。
バスタオル借りても510円です！

新規開拓で蒲生店ではなく都島店へ！

ジムはそこまで設備的には変わりませんが、広さは都島の方が広いイメージで、清潔感がありました。

トレーニングしてサウナへ。
サウナも全体的に清潔感あり。
（なんで蒲生は清潔感ないんだ？）

風呂はジェットバスが4箇所デフォルトでついててよし。

サウナは90度で10人くらい入れます。
湿度は高くないですが熱くてよいです。
サウナのデザインは蒲生と似ていますが、レンガのイメージで暗く、テレビは付いてますが落ち着けます。
水風呂は20度弱くらいでした。

マッサージ機は2台なので蒲生の勝ち。

つぼ花温泉@大阪新森古市

520円でサウナ付き。サウナはバスタオル必要でレンタル50円です。
番台のおじさんスタイルの銭湯です。
1階が風呂。
2階かサウナ、水風呂、露天風呂。
1階の電気風呂、ジェットバスは残念ながら故障してました。
サウナは94-98度で結構熱い。水風呂も足痛くなったので16度くらいと思いました。
露天風呂は狭い（2人くらい入れる）けど、外気を感じられるのでよかったです。

20時半くらいに行きましたが、サウナ、水風呂ほぼ貸切で究極に頭がスッキリしました。夜に熱いサウナ、人少なめの状態で入りたい方はめちゃくちゃいいかもです。

人間乾燥機は、入りましたがドライヤーでしたw

隣がうどん屋さん（21時半まで）ですし、駅の方に向かうと居酒屋やココイチとか飲食店もあります。

鈴蘭温泉＠大阪関目

番台のお母さんがいるタイプの銭湯。
480円。サウナ入る場合はバスタオルがいります。ただ30円で借りれます。

結構広いです。
2階にサウナがあり上がっていくワクワク感あり。84度〜86度くらいですが湿度が高く奥にテレビがあります。
謎にノンアルコールの缶がありましたw

水風呂は2階にもあるし、1階にもありました。
1階は電気風呂、ジェットバス、薬草風呂一連あり、お湯が熱いので1階に水風呂があるのは個人的にはよし。水風呂と繰り返して体の疲れがかなり取れました。

ビールもアイスも売ってるので、パン1で酒飲んでるおっさんがいたり。
清潔感はないけど、レトロな銭湯で安いし全然ゆっくりできます。

京阪関目駅、関目成育駅から徒歩でいけるので、高殿方面に歩けば結構居酒屋やご飯食べるお店もたくさんあるのでエリア的にはオススメです！！
関目エリアだと、焼肉せきめという焼肉屋さんがめちゃオススメです。

ジム（プールもあります）→サウナ→マッサージ機

この一連が一箇所でできます。
サウナは80度くらい、水風呂は20度くらいで普通です。
サウナは広いですよ。20人くらいは入れると思いますが、基本おじさんが4ー5人のイメージです。

2階に上がります。
（一階には駐車場、駐輪場）

520円でサウナまで入れるんか。安い。
100%天然温泉とのこと。

シャンプーとリンス、ボディソープが備え付けでついてます。水もコップだけ持参すれば飲めます。

16時くらいにきましたが、90%はお年寄りで地域に愛されている銭湯という印象。

入り口付近のお風呂がまずやばいくらい熱くていいです。んでもって深いので熱くて深いお風呂は珍しかったです。

次はサウナ。室内の温度的には94度でしたが、入口はそこまで熱くなく、奥の2段目に行くとかなり熱かったです。

水風呂も深くてよかったです。
個人的には入口手前の熱い風呂⇔水風呂の交代浴がおすすめです。熱いから空いてる気がします。

露天風呂もありました。その他、電気風呂、水圧風呂とある程度入りました。天然温泉なので身体の痛みにしみました。