体育座り

2019.03.07

7回目の訪問

肩こりと倦怠感が凄まじかったので平日にもかかわらず行ってしまった。
22時過ぎ、ストレスを感じるほどの混雑ではないもののサ室には常に人がいるような状態で、出入りが多い分室温は低めだったように思う。
塩サウナは生姜。いい匂いがした。
最近は入浴10分→塩サウナ5分→ドライサウナ・水風呂・休憩3セットが定番となっているが、調子が良かったので4セット。
水温は初めて見かけた15.8度。ごほうび。
寝ころび湯は風が強かったのだが、それがかえって気持ちよく大変よくととのいました。

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2019.03.08 23:54
1
毎日深夜帰りで休日も出勤、、、疲れとるのにサウナも温泉もいいですよね。羨ましい限りです。レポート見てイメージだけででも疲れが幾分とれると嬉しいです
2019.03.09 20:43
0
ノンアルさん 日々お疲れ様です!疲労回復としてのサウナ、効果を感じてます。2時間時間ができるとサウナが選択肢に入るようになりましたw
ログインするといいねや
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