体育座り

2021.12.25

77回目の訪問

サンタさん、クリスマスはサウナに行く時間をください。

願い叶ってクリスマスサウナをキメてきた。

土曜の夜は22時でもそこそこ盛況。
いつものように丁寧に身を清めてお湯につかる。

まずは塩サウナでブースト。
ドア近くの席しか空いてなかったのであまりあたたまりきらずに退出。

一旦外気浴をしながら今日のコンディションを確認する。寒くて風が強め。難しいやつ。

本サウナもちらほらと人が。
8分ほどあたたまってからの水風呂は18度。
外気浴はベンチが寒すぎたので寝転び湯で休憩する。ほどよい感覚。

合計4セットで心がおさまりました。

サンタさんも今頃仕事の疲れをサウナで癒している頃かもしれない。

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