ひろとし

サウナ
15mini×3set

・サウナ
15'×3set
最高！

#サウナ
90℃前後

#水風呂
体感的に15℃ぐらい

#休憩スペース
なし

サウナ:12mini+8mini+16mini
水風呂:90sec×3
外気浴:3mini×3
炭酸風呂15mini

ニューイヤーハーフ後のリカバリー。
サウナ15mini×2+12mini

疲労の抜け具合が全然違う。
気持ちよかった。