ルビにゃん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明けでお昼寝して
19時からダンスレッスン終わりに
行ってきましたよー😊
懐かしシリーズ第二弾‼︎笑
ここも10年以上ぶりの訪問です😆

20代の頃この辺りにはスーパー銭湯♨️なんて
ここぐらいしかなくてここばかり来てたなぁ😌
会員証はその当時の物を受付で出したら
ちょっと笑われた位久しぶり😅
なんと！カードの発行日は2000年でした〜🤣

施設内はこんなんだったけ？？って
カンジだったけど
浴室はそのままでした😊
だいぶ古くなってたけどそれも良い感じで🙆
先ず、洗い場のシャワーの水圧がめっちゃいい😆‼︎
広くて開放感あり
水風呂も浅いけど広々👍
サ室も広々で空いていて貸し切り状態
露天風呂エリアにはととのい椅子と
足が伸ばせる椅子があり
良い感じにととのい無事終了🫡✨
真っ黒い温泉に浸かってお肌はツルツル✨
施設を出たらお腹ペコペコだったので
今日は大好きな松屋でテイクアウト😋

夜勤明けでお昼寝してから
今回は岩盤浴メインで訪問しました
お腹が空いていたので
体を洗いサーッと入浴して
その後ご飯を食べて岩盤浴へ😆
岩盤浴は10年以上ぶりなので
どんな感じかも忘れていて
初めましての感覚で入りましたが
これはコレでありだなぁと👍
15分くらい？を3セット行いました
その後は汗を流してサウナへ🔥
月曜日なのでサ室は100℃設定で
アツアツ🔥😆
岩盤浴で下茹でしてたこともあるのか⁈
6分で滝汗💦になりました😄
外気浴は寒くもなくちょうどいいカンジで
風もあって気持ち良かったぁ😆✨
あまみもバッチリ出てて
本日も無事ととのい完了です🫡

ざるラーメンとミニシラス丼

お連れ様が頼んだサ飯の唐揚げを お裾分けしてもらいました😋

サウナ：8分 × 1
12分✖️2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は本厚木にあるアーバンスパに行ってきました😆
いつも月に2回、昼間に本厚木で
エレキギター🎸のレッスンがあり
夜は海老名でhip hopのレッスン💃があるので
レッスンの合間にサ活ぶっ込んでいるのですが
ラッコ🦦に行くか迷ったけど
前から気になっていた
アーバンスパに訪問です😊

浴室はジム帰りの人が数人いるだけで
空いていて
サウナは誰とも被らず貸し切りでした👍

皆さんの投稿で気になっていたスチームサウナ
噂通りめちゃくちゃ良い🙆✨
ヴィヒタの香りがして
真っ白な空間の中リラックス😌
普段は好んであまり入らないけど…
うちわでセルフ熱波🔥も出来て‼︎
完全に蒸されました〜❤️
評判の水風呂にもつかり
半外気浴？はととのい椅子が三脚あり
小ぢんまりとしたスペースでしたが
無事にととのえました😆✨

浴室出てからは時間もあったので
ダンスのレッスンの為に
脱衣所のリクライニングシートで
40分程お昼寝しちゃいました😴

今後もお世話になりそうです🥰

ヤマモトヤのサンドイッチ

黄色冷蔵庫に入って売られてた‼︎ 噂のサンドイッチ✨ やはり美味しかった😋

サウナ：6分 × 1
8分✖️1
　　　　10分✖️1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっと体調が回復したので
我慢してたサウナ解禁しました😆‼︎
本当は…茅ヶ崎の竜泉寺に行ったのだけど
休館日だったため急遽こちらへ😅

こちらの施設には以前ランニング教室
で週に一度お世話になっていました
なので10年ぶりくらいかなぁ⁉︎
久しぶりの訪問です😊

サウナの後、露天に行く途中にととのい椅子があってそちらで休憩✨
昔は無かったような気がしたけど⁉︎
その当時はがっつりサウナーではなかったから
気が付かなかったのかな😅
そんな事を考えつつ懐かしい思い出に浸りながらととのいました😆✨

やっぱサウナ最高🥰

スタミナ丼

サウナ後なんで一気食い‼️笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
しばらく入院するのでサウナ行けないなぁってことで行って来ましたよー😆✨
色々忙しく気付けば閉店２時間前にin
やっぱり空いている。
サウナはオートロウリュで良いカンジに蒸され
水風呂から休憩で自分のカラダからでる湯気♨️を観ながらととのう✨しばらくこの感覚味わえないなんて😭
退院したらまた来よう😊✨

友達とご飯した後
寄り道して22時にチェックイン✅
この時間となると館内は空いている
もちろんサウナも‼︎
誰もいなくて貸し切り😊
サウナ12分3セット終えて帰ろうとしたけど
おかわりしちゃって
営業時間ギリギリのところサウナ8分入って
合計4セットで終了😆✨
スタンプカード満タンになったので
次回割引あり‼️
また来よう😆❤️

夜勤明け😅寝ないでドライブ🚗がてら
出雲大社相模分祠へお参りの後
行ってきました😊
炭酸泉に入って知らぬ間にウトウト😪
したあとサウナへ
上段に座り12分入るが中々温まらず💦
とりあえず2セット
今日はととのえないのか⁉︎と思い
ラスト3セット目でタイミングよく
オートロウリュ発動‼️
のお陰で無事ととのった😆✨
今日は熱波イベあったらしく
時間的に参加できず💦
ネッパアビタイ🔥🔥🔥

カツ煮

熱々😋

今日はIKEAへお買い物ついでに
新規開拓で訪問😊
タワーサウナの5段目にて3セット
外へ出てミストサウナで1セット
お昼下がりの時間だったので空いていたけど
サウナ内は常連のお姉さん方の井戸端会議
が盛り上がってるカンジ💦
浴室内に飲み物の持ち込み出来なかったのが
残念😢

今年からサウナ記録を始めてみました😊
先ずはご近所さんへ♨️
お正月🎍なので人が多く賑わっていて
サウナは出入りが多いせいかいつもより
ぬるいカンジがしました😓
が！外気浴でデッキに寝転んで
夜空をみながら無事ととのい終了✨

チキン南蛮定食　オロポ

揚げたてでサクサクで美味しかった😋