animalism

《サウナ12分→水風呂1分→外5〜7分》×4
サウナ①と④ではロウリュを味わえた。ベルガモットの香りが漂いリラックス効果マシマシ。

サウナ室の座る場所がとても大切。手前はドアを開けた時に外の空気が入りなかなか温まりきれない。奥の中段がベストかな。

出た後は青汁&みかんサイダー&抹茶ソフトを堪能。カステラを調達し、明日の朝ごはんに。

色んなパン、野菜類、お菓子類、色々な食べ物を揃えているのもおゆばの魅力。

サウナ：12分 × 3(2セット目オートロウリュ5分)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュで強烈な熱波がたちめぐり、一気にあったまった。気持ちよく整いました。また行きたい。

サウナ：9〜11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：自分で行く初サウナ。外が寒すぎて外気浴はすぐ終了。これからたくさん色んなところ通って整いまくりたい。