蒸しおじ@から

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：3セット

一言：2日ぶりのサウナ
　　　整った〜👍

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：サウナも良かったが、段々お風呂も良かった♨️

サウナ：6分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：全て寝サウナ！
　　　外気浴も寝るスタイル

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
合計:3セット

一言：カラッカラサウナで整い！
　　　施設に向かうまでの海岸線ドライブも良き👍

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3

一言：地元のサウナは落ち着くなぁ〜👍

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：7分 × 4

一言: 宿泊で利用。
施設が新しい
　　　セルフロウリュができる
　　　薄暗い無音のサ室で集中できる👍
　　　水風呂は地下水、1人用が2箇所で深さがある
　　　脱衣所にタオル、バスタオルあり🌟

　　　いやー満足満足！
　　　明日も朝一で入りに行こう！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：7分 × 4

一言：アロマ（ミント系？）が香るサウナ室
　　　とくさしけんごさんのヒーリングミュージックを　　　　　　
　　　聞きながらの外気浴。
　　　やっぱりドーミインは良き🙆‍♂️

朝食ビュッフェ

だまこ鍋いいねぇ〜

サウナ（7分）→水風呂（１分）→外気浴（6分）×2セット

今日はスカパラのコンサートを見に秋田へ。
まずはくららの湯で整い♨️

サウナ（7分）→水風呂（１分）→外気浴（6分）×3セット

豪雨に打たれながらの整いでした😅

サウナ（7分）→水風呂（１分）→外気浴（6分）×3セット

館内メンテナンス明けに行ってみたら…
サ室にヒバの香りが✨
見た感じ一部の板を張り替えたかな🙆‍♂️

サウナ（6分）→水風呂（１分）→浴場で整い（6分）×3セット

サ室は、平日なのになんと人の多いこと…
御年配の方々が、TOKIOの国分さんの話で盛り上がってました。
コンプライアンス違反、何でしょうねぇ〜😅

とりあえず、オートロウリュで滝汗&整い👍

サウナ（7分）→水風呂（１分）→外気浴（6分）×3セット

サウナ（7分）→水風呂（１分）→浴場で整い（6分）×3セット

寝サウナ（7分）⇨水風呂（１分）⇨外気浴（12分）3セット
座りサウナ（7分）⇨水風呂（1分）⇨外気浴（12分）1セット

向かってる途中で偏頭痛がしたので、今日は1セットかな．．．と思い、いざサウナに入って整ったらすっかり症状が治り、結局4セットやりました😅

城東温泉と言えば、やっぱり寝サウナ！
お客さんも少なかったので、大の字で寝ました😅

サウナ（7分）→水風呂（１分）→外気浴（6分）×3セット

KREVAさんのコンサート前に、ゆーぽっぽで身を清める…
大発汗で心も体もさっぱりし、いざコンサートへ…
KREVAさん、カッコ良すぎる…
男でも惚れてまうやろ…

サウナ（7分）→水風呂（１分）→浴場で整い（6分）×3セット

週末はちゃぽらっとに行くのが定番になってきたなぁ〜😅

サウナ（7分）→水風呂（１分）→浴場で整い（6分）×3セット

大相撲、千秋楽を見ながらのサ活でした💪
まだまだ水風呂が冷たく、その温度差でしっかり整いました🙆

サウナ（7分）→水風呂（１分）→外気浴（6分）×3セット

ここ最近はずーっと鶴亀温泉で内容も同じなので投稿してませんでした😅

今日は久しぶりに「ゆーぽっぽ」へ♨️
天気も良く、外気浴中に寝てもうた…💤

サウナ（7分）→水風呂（１分）→外気浴（6分）×2セット

休憩時間にさくっとサ活😅
久しぶりに夜の外気浴を堪能✨

サウナ（10分）→水風呂（１分）→外気浴（6分）×3セット

仕事終わり
「紅の豚」を見ながらのサ活でした🐖