shikao

ランステ利用を試みて開店まもなく到着もすでに待ち行列が十人以上。。。
一旦あきらめて、ランニング後に12時頃再訪したら待たずに入館。
毎時30分のストロングロウリュのタイミングでスタート。いつもより熱く感じる。汗もだくだく。ランニング後のポカリがぶ飲みのせい？

サウナ10分
水シャワー1分、水風呂1分
サウナ10分
水シャワー1分、水風呂1分
ととのい10分
のルーチンで3セット。

サウナ飯が色々あるのだけど、
オーソドックスにカツカレーを食して終了。熱々でおいしかった。

休暇推奨日ということで予約制の北欧へ初訪問。
建物のタイルの赤がなかなかいい色。
浴槽も十和田石の質感と緑色がよい。
露天風呂の屋根の掛け方も周りからの視線をうまく制御していてよく考えられている。
●サウナ
サウナストーンの赤いライトのライトアップ。セルフロウリュの影が天井に映る。
温度湿度高め。テレビ音あり。
休憩長めに7分5セット。
●水風呂
シングルに近い。水温低め。水深深め。
●ととのい
語るまでもなくサ道のあれを堪能しました。
●その他
上野のど真ん中で外気を存分に楽しめる浴場は満足度高い。北欧特製カレーライスも甘みが強いものの野菜がゴロゴロと満足度が高い。

朝のSKCのあと夕方ジョギングルートにホームの孝楽を絡めて本日2連チャン。
●サウナ
毎時30分のストロングのタイミングで入れた。オートロウリュウのスチームは熱いもののマイルドな感じ。SKCとの比較のせいか。
●水風呂
15度くらい水温低め。朝と同様に外気温も低くなってきたので１分くらいがちょうどよかった。
●ととのい
寝椅子のととのい椅子がここちよい。
からまるの屋上と同じものかな。
●その他
毎時30分のストロングは待ち行列ができていて、サウナ人口が増えてるのを実感。

2回目のSKC。
6時スタート閉館まで。3セット。
●サウナ
温度・湿度高めでじわっとクセになる。
30分ごとの氷入りロウリュ、大団扇で汗が猛烈に出てくる。
７時の最終ロウリュはミント系のアロマ。出掛けにフィニッシュで扇いでもらい終了。
●水風呂
水温低めでバイブラ付きの露天水風呂。
とても気持ちいい。外気温も一桁になってきたので１分くらいがちょうどよかった。
●ととのい
外気温が低くて、水風呂の時間をうまく調整できず、最後のセットでようやくととのい。ここはあまみが気持ち悪いほどはっきり出る。
●その他
持参のサウナマットとハットを手に入れサ活が充実してきました。

午後休みをとって初かるまる。
●サウナ
岩サウナ、ケロサウナ、薬草ミストサウナをぐるぐると堪能。時間を気にせずベストととのいを探って大満足。
初めてのアウフグースは最上段に構えて甘く見ていたら熱さが半端なく退散。でもその後のトルネードからのととのいは半端なし。
●水風呂
噂のトルネードは10秒が限界。隣のマイルドな水風呂にはしごしてじんわり冷やすスタイルがちょうどよい。トルネードの余韻を引きずり足はビリビリしながら。
●ととのい
いろんなところにととのい椅子がありどれもよい。その中でも屋上の寝椅子は外気浴ができとてもよい。ただ屋上のため排気の臭いが気になる。特に揚げ物か焼肉のは辛くて、バスタオルを持っていき顔を覆ったら解決できました。
●その他
36度の岩風呂は浮遊しながら脱力、43度のマス風呂は熱めのお湯と青森ヒバの香りでリラックスして大満足。

浦和駅上のサウナ。3セットの後、ジェットバス、炭酸風呂。
●サウナ
横長のドライサウナ。サウナマットがコロナの関係で撤去されていて自前のタオルを敷くスタイル。テレビの音声ありで音が大きいのが気になる。5分、7分、10分の3セット。
●水風呂
水深が深い。水温は20度くらいり天井に青いLEDのダウンライトが仕込まれていて水面が天井に写り込むのをぼんやりと眺めて浮かびながら時間をかけて身体を締める。
●ととのい
外気浴スペースは無いものの、ととのい椅子が沢山ある。メッシュの寝椅子は入り口側がおすすめ。天井にちょうど給気口があって心地よい新鮮空気が入ってくる。

2回目の喜楽湯さん。
●サウナ
コンパクトなドライなサウナ。室内は白樺が天井とストーブの前にデコレーション。熱いけど心地よい。5分、7分、10分と徐々に慣らしてみました。
●水風呂
前回は20度が物足りく感じたけど、今回は先に冷水シャワー15度くらい？を先に浴びて、その後ゆっくり浸かるとじんわり冷えてくる感じがとてもよい。
●ととのい
初回、できたばかりの外気浴スペースを体験できなかったのでリベンジ。住宅街なので時折訪れる人の気配、脱衣室の音がするものの心地よくととのい。
●その他
2回目ということでお好きなドリンク1本プレゼントということで、瓶ビールをいただき、ほろ酔い西川口まで湯ざましで10分ほどウォーキング。