2020.10.15 登録
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
コロナ休校のおかげで土曜登校の娘を送り、そのあとランニング、整体、またランニングで孝楽へ10:15到着。
今朝は待たずに入れた。
お昼には娘を迎えに行くので休憩短め。
サウナは、1セット目からちょうどストロングロウリュのタイミング。しっかり熱々の蒸気を浴びる。今日は掛け水ではなく掛け湯からの水風呂でしっかり締めて、寝椅子でととのい。朝日が気持ちいい。整体とランニング後のせいかあまみが全身にしっかり。
2セット目、3セット目もストレスなく入れてよかった。
サウナ後はシェアサイクルを借りて自宅まで気持ちいい風を受けながらサイクリング。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
会社の創立記念日で休暇。
所用を済ませて11:30到着。
平日のこの時間帯のせいか空いていてとてもゆったりと過ごせた。
サ飯はカレーリゾット🍛とコロッケ。
どちらも絶品。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
朝ランと絡めて久しぶりの喜楽湯へ。
スタンプカードを見たら2ヶ月ぶり。
9時頃に到着したら中々の混み具合で1セット目はサウナ待ち5分ほど。
10時くらいには空き始めて、3セット目は貸切に近い状態で蒸された。
サウナはサウナストーブの上に鍋が載っていてアロマの香り。温度は90度くらいでちょっと低め。いつもは100度くらいだった気が。
水風呂も前より冷たか感じる。温度計は20度だけど体感は16度くらい。バイブラのせいかな。
ととのいは外気浴スペースでチルなBGMが流れていて心地よい。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりのSKC。
6時過ぎに到着。
暁は無く、テレビ音声付き。
バケツ🪣とプロペラを6時半に浴びて汗をたっぷり。
相変わらずの大盛況でサウナ内の間隔も詰まったせいかととのい椅子もほぼ満席。
3セット目は炭酸泉の縁でととのい。
気づけば日の出が早くなってきた。
夜明けから暁までの時間の流れ、それに合わせて変化するBGMが懐かしい。
それでも、朝の明るい空を見上げての外気浴は健康的でいい。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
そしてサ活20,000件おめでとうございます🎉
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分、15分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
朝いちで整体を受けてそのあとランニングで孝楽へ。11時過ぎに待たずに入れた。
天気も良くて朝日を浴びながら外気浴はとても気持ちがいい。
サウナはオートロウリュのタイミングを逃さないようにと気にしすぎたせいで2セット目が15分、一度外でクールダウンしてストロングロウリュを浴びに再入場と変則技。
水風呂は相変わらず14度前後の低めで気持ちいい。
2セット目に変に頑張ってしまって、3セット目の気分が乗らず退場。
あまり変な気負いはしない方がサウナを楽しめるんだな。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：12分 × 2、7分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット
昨晩娘にリクエストされ連チャンで孝楽。
加えて今日は休日なのにタイムマネジメントをしっかり。だって16時にサ道をオンタイムで観たくて。
用事を諸々済ませて14時に到着。
妻と娘を見送り、男湯は30分待ち、サウナで10分待ち。。。
それでも2セットをいい感じに終え3セット目でストロングロウリュを受けたとこで時間切れ。
水シャワーで汗を流して急いで着替え。
娘はアンパンマンプレートを頑張って時間通りに完食。
急いで帰宅16時1分！
そして今サ道楽しんでます。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 3 間に4D岩盤浴
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット と 4D岩盤浴
孝楽のポイントが貯まり、岩盤浴のチケットをもらったので奥さんと2人で初挑戦。
熱さが一番のプログラムの"山"。
寝転んで25分。ロウリュが2回アロマの香りと熱風でじんわり汗をかく。
思ったほど熱くなく。でも身体がポカポカ。
サウナは、岩盤浴の前に1セット、そのあと2セット。
いつもよりも汗をしっかりかいて、ととのいもしっかり。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
補足:13時台は比較的空いててサウナ渋滞はありませんでした。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 3、10 分× 2
水風呂：0.5分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
昨晩20時に寝落ちしたおかげで朝早く目が覚め、5時ちょと過ぎたくらいにSKC到着。
下茹で長めにゆっくりと炭酸泉。
サウナは、このところお気に入りの一番奥の1段目は熱すぎず心地よい。
いつもより時間があるので3セットはいつも通り、残りの2セットは上段で。
氷ロウリュとタオルブンブンのアウフグースも初体験。
ととのいは、ここのところお気に入りの一番奥の椅子。洗い場の椅子をオットマンにすると寝椅子に近い感じになる。風も穏やかでとてもよい。
朝から贅沢な時間を過ごせて大満足。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
4時に目が覚め6時朝風呂にイン。
暁のロウリュの大団扇はやってないものの氷ロウリュで湿度たっぷり。
4セットしっかり蒸されて最後は炭酸泉。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
寝坊してしまったおかげで初めての昼営業のSKCへ。
サウナは相変わらず混みこみ。
それでも静かにサウナを楽しむ皆さん。
しっかり4セット入ってあまみも絶好調。
そして、初めてのトマトサンラータン🍅。
標準でもしっかりとした辛さ🌶。
熱々トロトロでとても美味しい。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分、5分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット
家族の用事の隙間時間とサウナの空いてる時間を狙って1週間ぶりのサウナ。
11時過ぎに到着。
サウナに中々行けないのと、テレワークと車移動で身体を動かさないのもあって身体の調子もイマイチ。
サウナはいつもと同じく満員御礼。
1セット目は入り口脇のコールドドラフトが気になる位置からスタート。スタジアムを徐々に昇って最上段をキープ。
オートロウリュウの時間に合わせた都合で、2セット目が中途半端。
水風呂無しで3セット目へ。
10分じっくり蒸して、ストロングのオートロウリュウでたっぷり汗をかく。
水風呂は14度。しっかり冷たい。
お昼前の気持ちのいい天気、サウナに行く間隔が空いたせいか、久しぶりにしっかりととのいました。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
午後の半休を取って近くで所用。
サ活を始めた頃に朝風呂で一度来たことがあったものの中々足を伸ばせず3ヶ月ぶり。
90分でチェックインしたもののコタサウナが気に入り5セット２時間。
サウナはドライとコタサウナ。
ドライはBGMとテレビの音声が混ざって集中できず。。。
コタは最初は温度が低かったものの後半は上がってきていい感じに。加えてほぼ貸切でセルフロウリュを楽しめて満足。
コタ→水風呂→コタの隣のベンチでととのうを3セットでひさしぶりにととのいました。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分、10分x2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
自宅から車で10分の近距離の健康ランド。
SKCへ向かう途中にチラ見して気になってたもののスルー。
２時間コースでお試し。
年季の入った埼玉のホワイトハウス。
サウナは、カラカラとの噂だったけど意外と湿度もあり好み。
水風呂は、かけずおじさん、股間を入念に洗うおじさんなどキャラクターが濃く萎える。。。
ととのいは、気温が冷たくシングルかつマイナス？でキンキン。
施設は年季が入っているものの中々サウナがよい。
ホームの孝楽、SKCに加えて新たにローテーションになりそう。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：5分、7分x3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 4
合計：4セット
なんだか久しぶりな気がするSKC。
外気がマイナス3℃❄️
暁ロウリュあるかなと期待しつつも、
やっぱり緊急事態宣言のためしばらくお休みとのこと。
それでも氷の桶ロウリュが30分おきにあって、しっかり熱々、蒸されました。
水風呂短め、ととのいは外短め、中長めと炭酸浴。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分、10分、10分、5分
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
新年初SKC。
暁ロウリュはお休み。
気温が低くて草津で下茹でしっかり。
サウナは長めに入ってしっかり汗をかく💦
水風呂は15℃ちょっと。
ととのいは外は短め、中で長め。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
今年もよろしくお願いします🤲
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
サウナが好きになる前から元旦は孝楽で過ごすのが恒例。
今年は家から30分ほど歩いて到着。
外で待つのを覚悟していたものの待たずに入れた。
サウナはストロングロウリュのタイミングで入れて熱々。じっくり入ろうと思ったら独り言の大きい先輩がいて集中できず。
タイミングずらしながらしっかり汗をかく。
水風呂は相変わらず冷たく13度ちょっと。
ととのいは外気が冷たくて短めに。
サウナ上がりはビールとホッピーでほろ酔い。娘はアンパンマンプレートで満足。
平和な正月とよいサウナとお風呂をありがとう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
休暇中にもかかわらずなんだか仕事のことが気になってモヤモヤしていて、今朝もSKCへ。
暁ロウリュを想定して行ったら年末のせいかやってなく肩透かし。
気持ちを切り替えてサウナ、水風呂、ととのいだけを楽しむ。これはこれでいい。
モヤモヤはさほど晴れないものの、こんなものさと気持ちを切り替えて、今年のSKCはおしまい。
来年もよいサウナとお風呂を宜しくお願いします。
