shikao

2022.04.07

3回目の訪問

朝から後楽園で健診。
そのあと休暇をとって、上野までぶらぶらと散歩。
北欧と迷ったけど、あいにく予約が埋まってたのでSHIZUKUへ。
一年ぶりくらいかな。
1時間コースでさくっと3セット。
サウナは相席1名で快適。
ただペースが同じだと水風呂がかぶるのでちょっと時間差で。
散歩のおかげで身体が温まっていたのもあって汗がしっかり。
熱々95°に加えてオートロウリュがあって中々の熱さ。香りは相変わらずよい。
水風呂もしっかり冷たい。水温計は12°だけどもう少し高め。
ととのいは浴場内で気持ちよく。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。

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