こきんたろう

2025.01.19

3回目の訪問

サウナ飯

平日の疲れの癒しと不摂生分の運動を実施しにガウランドへ。

ランニング30分、スイム10分

サウナ3セット
サウナ 88度
水風呂 24度
(常連の方が水風呂で水をかき出すから何してるのかと聞いたところ、故障してるから水を減らして新しい水を投入させて温度を下げてるとのこと。)

2階の和室でボーッとして整いタイムで至福の時間と共に、2人の娘達が呼んでいると、苦しいが嬉しい呼び出しで終了

常連の方がおはなししていたが、水風呂は4月まで直らないかもとのこと。ガウランドは市営で安く、対応もお役所みたいとお話ししていた。常連の方達は、ほぼ毎日来ているようで、みんなのために色々意見提出してくれているらしい。
水風呂がいつ直るのか、乞うご期待

こきんたろうさんのガウランド(袖ケ浦健康づくり支援センター)のサ活写真
こきんたろうさんのガウランド(袖ケ浦健康づくり支援センター)のサ活写真

う凪亭 (うなぎてい) 木更津

ひつまぶし(竹)

人生初のひつまぶし、四等分して柚子胡椒とわさびの薬味や追たれで味変、茶漬けでひつまぶし、安くオススメ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 24℃
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