Seigo_

到着時間：11時
サウナ：12分 × 1，15分×2回，18分×1回
水風呂：6分 × 4
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：3連休の中日、いつもとはお客さんの顔ぶれが違いマナーの悪い人がちらほら､､､
サウナからの水風呂でそのまま入水する人がいてたまらず、「汗流してから入らないかんやろ💢」と言ってしまいました
その方はああぁぁと、恐縮している感じでちょっと言いすぎたかなと反省😓
お互い相手のことを思い行動しないといけないと思った次第です

到着時間：9時
久々のつかさの湯
朝から寒波で寒すぎたので、温泉サウナで温まりに！
温泉で身体を温めてから全身を洗いいざサ活🥳
平日の朝、お客さんはとても少なく、最初はほぼ貸切のサウナでした♪
トータル1時間サウナを堪能した頃にはお客さんが増え、3／4は席が埋まるほどになりました(11時ぐらい)
サ活の後は温泉を堪能してフィニッシュでした♪
サウナ：9分 × 1，15分×2，18分×2
水風呂：10分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：5セット

到着時間：11時10分
今日もお決まりのホルモン定食とパン屋さんのパンで昼ご飯

13時過ぎから温泉に！
熱湯とサウナを堪能しました

p.s.熱湯と水風呂の温度が気になっていたので、店員さんに聞いてみることに！
熱湯は41.6℃、水風呂は内湯21.5℃、外湯は20℃とのことでした

サウナ：12分 × 4
水風呂：6分 × 3
休憩：6.分 × 3
合計：3セット

到着時間：11時20分
最近休日お決まりのサ活！
いつものようにパン屋さんでパンを買い2回の温泉（湯花里）に！
サ飯ももお決まりのホルモン定食を注文！
休憩所でのんびり昼ご飯の後、サ活開始‼︎

男女入れ替えの温泉で今日は左の温泉が男湯になっていました

全身を洗い先ずは内湯で汗が出るまで（20分）体を温めてから
水風呂で整い、いざサウナに！
祭日のためかいつもより人が多くサウナの温度は86℃ほどでした
サ活を4セット行い、露天風呂で一休み！

最後は熱湯で体を温めフィニッシュしました
今日も気持ちいいサ活でした♪

p.s.写真は、店内で買った「くるみレーズンパン」です

サウナ：9分 × 1，12分×3
水風呂：6分 × 4
休憩：5分 × 3，15分×1
合計：4セット

ホルモン定食，くるみレーズンパン

今日のホルモン定食のサラダはドレッシングが胡麻ドレンシングでした

宿泊2日目
朝からサウナへ
まだ、日の出前の露天風呂で身体を温め、全身洗った後、いざサウナに！
早朝からサウナが楽しめるのは最高です
サウナからの水風呂からの露天風呂
最高でしたね


サウナ：12分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：5.分 × 3
合計：3セット

朝活時間：6時20分
こちらに宿泊2日目
朝からサ活してきました♪
眠気覚ましに露天風呂で温泉を！
20分ほどすると空が明るくなってきて、お日様は見えないけど、朝焼けがとても綺麗なお天気になりました♪
露天の椅子で待つこと20〜30分.あまりの寒さにサウナにイン！
サウナの窓から朝日が見えていい感じでした♪
サウナ→水風呂→露天風呂のセットを繰り返して、朝から気持ちいいサ活になりました♪

サウナ：12分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

またまた、朝からオールインクルーシブで、スパークリングワインをいただきました！

バイキング

いろんなパンが美味しく、たまごの料理も種類が多く満足いくサ飯になりました！

到着時間：14時45分
大寒波の日、熊本から別府に向かう道が滑り止め規制があり、いつもは、2〜3時間で到着できるところ、今回は4時間半かけてようやく到着できました
チェックイン後、部屋に荷物を置き、早速ラウンジでウェルカムドリンクで乾杯しました♪
オールインクルーシブなので、思う存分スパークリングワインいただきました♪

17時半から、夕食のバイキングでもワインとハイボール、それと翠ジンソーダを堪能してから、ようやくサウナに！

先ずは全身を洗ってから、湯船で汗が出るまで（20分ほど）温まり、水風呂で身体を清めてサウナ室にイン！
温度計では88℃でしたが、ストーブの前に座ると100℃ほどの厚さを感じました
夕食の時に飲んだアルコールが体から染み出してくる感じでいつもより汗が滴る感じでした💦

サウナ→水風呂→休憩を5セット繰り返したことでアルコールが全部抜けた感じに

最後は露天風呂で温まりフニッシュ！
サウナと温泉を堪能できました！

風呂上がりにはまた、ラウンジでアルコールを楽しみました😊

サウナ：12分 × 5
水風呂：6分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

バイキング

お刺身がとても美味しかったです

到着時間：11時20分
今日は店内でお決まりのホルモン定食をいただき、サ活を堪能しました
サウナ：12分 × 4
水風呂：6分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

p.s.節分だったので、1階の物産展ではいろんな恵方巻きが販売されていました
来年は是非恵方巻きをいただきたいと思います（備忘の記録です）

ホルモン定食

いつ食べても美味しー‼︎

到着時間：12時50分
ここに来る道中で昼ご飯（MIXホルモンランチ）を食べたので、いつもより遅めの到着になりました
しばらく休憩所で休んでサ活を楽しみました
サウナ：12分 × 5
水風呂：6分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット
最後は一番熱い温泉に浸かり癒されました

ウエスト 山鹿店 （焼肉）

MIXホルモンランチ

コスパ最高のランチでした ご飯とスープにキムチがおかわり無料

到着時間：10時50分

いつも通り1階のパン屋さんでパン購入し、2階の温泉で昼食
パンはパートナーが食べ、私は前回と同じ「ホルモン定食」を頂きました
デザートはパン屋さんのお隣のケーキ屋さんで買ってきたシュークリームを頂きました

サウナ：13分 × 2，16分×1，18分×1
水風呂：6分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：5セット

シュークリーム ¥200-

到着時間：11時20分
今日は26日（お風呂の日）で入浴料が300円でした
休憩所が混み合うと思いいつもより早めに行きましたが、やっぱりお客さんが多く座敷の空きは一つで何とか座れました💦
お昼ご飯を食べてから、温泉とサウナを堪能しました♪

サウナ：13分 × 3，19分 × 1，6分 × 1
水風呂：10分 × 4
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ホルモン定食 ¥700-

温泉の受付で注文 とても美味しくコスパ最高のサ飯でした ご馳走様でした😋

今年初のつかさの湯
朝9時の開店に合わせ訪問
天気は晴れていましたが、気温は1℃ほどでとても冷えこんでいました
浴室は湯けむりが凄く、掛け流しの温泉で20分ほど体を温め、サ活開始！
冷水（水風呂）を頭からしっかり浴びてサウナ室に
1回目はなかなか汗が出ないまま12分ターンが終了
18℃の水風呂が最高に気持ちいい
屋外露天風呂にある椅子に腰かけ休憩　外気温が低いので3分で切り上げサウナへ
平日で空いていたので、思う存分サ活を楽しみました

サウナ：12分 × 5
水風呂：7分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：5セット

麺の小やま

白のラーメン+ランチ限定セット

あっさりとした豚骨ラーメンでした ランチ限定セットもとてもお得でオススメです

今年2回目の訪問です
11時40分に到着
昼ごはんもこちらで食べようと思い1階の物産館でお弁当と隣りのパン屋さんで米粉パンなどを買って2階の温泉にある休憩所で昼ごはんを頂きました♪
13時ぐらいになって、パートナーが先に温泉に行くことに　16時までの予定で入浴することに
私は食後しばらく休憩してから入浴しようと思っていたらうたた寝💤してしまい目が覚めたのが14時30分👀💦
結果的に1時間半しか入浴出来なくなったので湯船にはほとんど浸からずサウナを時間ギリギリまで堪能しました

サウナ：10分 × 5
水風呂：5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：5セット

初めて訪問
サウナには大きなサウナマットが敷いてありましたが、自前のサウナマットを持参して使用
サウナの温度はやや低めの80〜82℃
水風呂はとても冷たくて普段よく行くサウナの水風呂（18℃）は、10〜15分は浸かるが、ここでは10秒で我慢できずあがってしまいました
露天風呂に椅子が2つあり気持ちよく整うことができました
☆サウナ 8分×5セット
☆水風呂 10秒×5セット
☆整い 10分×5セット

今年初のサウナです
隣町の道の駅で昼食を食べてからこちらに訪問しました
12時から入浴、サウナと温泉を堪能させて頂きました！

サウナ：12分 × 5
水風呂：10分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

道の駅 七城メロンドーム

米麺ちゃんぽん

薄味です 好みでしょうが私は具材を炒めた油の風味が強く感じ、人気のものとは思えませんでした