スポーツオアシスもりのみやキューズモール
スポーツジム - 大阪府 大阪市
【スポーツオアシス／2025.2.17】
#サ活 #サウナ #筋トレ #サ飯
火曜はジムがお休みの為、筋肉痛が無い箇所のみトレーニング。
今んところ、ジムでの滞在時間約3〜40分。サウナ約5〜60分。
完全にサウナの比重が高いです😅
そんな訳で…
サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
今日もととのいました～♫
ジムのサウナ、何セットも入ってる人あんまりいない気がする🤔
◆本日のアイテム／ととのいTシャツ（ブラック）
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