スポーツオアシスもりのみやキューズモール
スポーツジム - 大阪府 大阪市
【スポーツオアシス／2025.2.10】
#サ活 #サウナ #筋トレ #サ飯
筋肉痛のため、本日はサウナのみ。
明日は祝日なのに定休日の為、本日いっときます！
そんな訳で…
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
今日もととのいました～
【サウナの育毛効果】
大量に汗をかきデトックスすることで、抜け毛の原因とされている悪性ホルモンのジヒドロテストロンも汗と一緒に流れ出るので育毛効果が期待できます。ただ、熱は髪や頭皮にダメージを与えるので、サウナハットをかぶる事をお勧めします☺️
◆本日のアイテム／sauna is good パーカー（ホワイト）
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