スポーツオアシスもりのみやキューズモール
スポーツジム - 大阪府 大阪市
【スポーツオアシス／2025.01.30】
#サ活 #サウナ #筋トレ
ジム6回目💪
始めにマシンの使い方をレクチャーしてくれたトレーナーさんに、また見てもらいました。間違ったやり方でやってた所を指摘して頂き、再度やってみると激キツイ💦
頑張ります😅
そんな訳で…
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
時間があまり無かったので1セットだけ入りました。毎日サウナに入っているからか1セットでもバキバキにトトノイました🤤
ととのいスペースがあるのが嬉しい♫
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