イーサウナゴー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜日早めにホームサウナ。
久しぶりにセルフローリュしてみたけど、そもそもがちょっと温度低め？
５分でメインサウナに戻りしっかり汗を出せた。
やはり外気浴も気持ちいい季節。

桜花賞見ながら休憩。
久しぶりにかったーーーー🎠

無料の煮卵とジャガイモ

ジャガイモ初めて食べたけど、うまい

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初たまゆら。
割引券くれて700円でチェックイン。
実質7席で、一瞬待ちが発生。
けど、巡り合わせが良く、３セットとも上段確保。
温度が高く108℃。
ドアが近いため、人の出入りで冷気を感じる。
それも心地よい。
さすが老舗の高級ホテルのせいか、客の質がいい気がする。
水も適度に冷たい。
外気浴はできるが、露天の岩で休憩。
椅子がないのが残念。

とりあえずリピ確。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨夜の呑みすぎリセット。
外気浴がちょうどいい季節。
きもちええ。
さすがに無料煮卵なかった…。
閉店までマッサージ機して帰ろう。

無料のノンアルとポップコーン

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨夜呑みすぎたワインを出しに、久しぶりのぱうぱう。
サウナ室は90℃くらいなのでマイルド。
水もマイルドで気持ちいい。
外気浴は寒くて風強くてすぐ退散。
内気浴も温度低めだから気持ちいい。

人は少ないが、サ室にいる人みんな顔見知り？
サ室で、会話してるが嫌な感じはなし。
都市部だから、民度高め？

気持ちよかったからまた来よう。
休日・夕方は人多いイメージ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めての都城温泉
うるさめの注意書き多め
サウナ室はなんか生臭い感じ？
水風呂は優しめで長く入れる。
タン絡みのおじさん多め
風呂は多いけどサウナは少ない。
蒸し風呂が多いのか？
ムワッとくる感じが無理だった。
温泉はトロトロ。
外気浴は席数多くよき。

んー…

NERDBIRD チキン南蛮専門店

ナンバースリー

ムネとモモのあいもり お腹いっぱい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は暑いくらいの天気だったから、桜も開花して、汗もよく出た🌸
サイコーサイコー。
マッサージ機して帰ろう。

柿ピー煮卵

無料の柿ピーと煮卵とノンアルコールビール

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ゴルフ後呑み会前の体調セット。
初めて開店並び。
祝日の夕方は多いのか。
寒気が来てるため、外気浴は寒かった。
サ飯なし。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームサウナ。
やっぱりいい。
無料煮卵なくなってたのが草…。

無料の柿ピーと有料のオロイオンウォーター

潤った

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ほぼ貸切。
熱々でセルフロウリュできて、水もキンキン。
サイコーです。
サウナイキタイ会員でなんと300円。
おにぎりもオロポもうまい。
近いうちにリピ確定案件。

唐揚げセット

卵黄醤油漬けと椎茸味噌のセット。 予想より大きい。旨旨。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
半休で眼科帰りにほっとしたから寄ってみた。

暖かいせいか、汗の出だしが早い。

人も少なくてよき。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：安い。
しかし、年寄りが多く、マナーが悪い。
声が大きい。
水はもう少し冷たい方がいい。
リピはなしかな。。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定のホームサウナ。
学生がうるさかったので、マイナス。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

近くでキャンプ後にととのいに。

サウナ室少し狭いけど、水風呂は冷たくていい！
外気浴もできてよかった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目に期せずしてアウフグースに遭遇。
最高😀

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定のホームサウナ。
県外若者が若干うるさい。
帰って呑も🍺

無料煮卵。

美味い。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は腰が痛いから電気風呂メインの２セット。
オロナミンCうめぇぇ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ゴルフ明けのサ活⛳️
スコアは悪かったけど、仕上がり完了♨️
マッサージチェアでメンテナンス💆
明日は休みだビール呑もう🍺

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

呑み会前の体調セット。
寒くて外気浴短い…。
牛乳売り切れてて安定の日向夏ドリンクで水分補給。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セット目は初アウフグース。
最高すぎた。
また１週間頑張ろう。