サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
はい！おはようございます！🙌
今日ちょっと朝冷えてますが、いよいよ外気浴がちょうどよく気持ちいい季節になってきましたねぇ🍃
本日4/12(土)Aufguss担当させて頂きます💪
今日は基本を意識した回をメインにしていこうと思います😊基本なくして成長はありませんからね！
最近はヒートを意識したアウフを心がけてましたが、やっぱりもっと体力つけなきゃなぁ〜と反省する場面も多々あり、日々精進と改めて思うことがよくあります💦
とはいえメンズのロッキーサウナ、天井が低い！笑
あとは横の感覚も全くないと言っても過言では無いので、上と横の空間を制御された状態での前後の空間把握にも意識をおく。＼_(･ω･`)今日の個人的課題ここにメモメモです🤣
そういえば土曜日！皆さんお花見行きましたか？🌸
もう多分今週末が桜のラストチャンスかもですね👀
いやぁ〜今年は満開の日にさくら見たかったですけどなかなかタイミング合わずで😭
今日もよく食べ、よく学び、よく遊び！
皆様のご来館お待ちしております😊
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