黒糖いろう

2021.02.04

17回目の訪問

【自転車トレーニング後のサウナ】
今日は各務原公園で練習、その後各務原温泉恵みの湯にいくというムーヴ
各務原大好きすぎかよ!

サウナ 10m*4
水風呂 1.5m*4
外気浴 10m*4

今日は練習後にもかかわらず1セット目から長いことサウナ滞在しても余裕があった
やっぱり2日連続でサウナに入ると耐性がついてしまう

そして整いづらい
やはり週に2回ほどが一番整えて気持ちいいかもしれない
ただ3セット目は異常なほどに整えた、ものすごく気持ちよかった

やはり最近取り入れたマインドフルネスは自分と相性がいいみたい


4セット全て沈黙が訪れていたし、ここ以上に静かなサウナを知らない
大好きなサウナだ、こんなのが家の近所にあるなんて、もう…!

またいきます!

黒糖いろうさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
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